黑枸杞和西洋参可以一起泡水喝吗

黑枸杞和西洋参可以一起泡水喝，但需注意适量。

黑枸杞含有丰富的花青素、维生素C等营养成分，具有抗氧化、抗疲劳的作用；西洋参含有人参皂苷，具有补气养阴、增强免疫力的功效。两者一起泡水喝，可以发挥一定的协同作用，但要注意控制用量，过量可能导致身体不适。黑枸杞一般建议每次用量510克，西洋参建议每次用量35克，泡水饮用。

日常饮用黑枸杞和西洋参泡水时，建议遵循医嘱，根据自身体质和健康状况适量饮用。如出现不适症状，应及时就医，遵医嘱调整用量或更换饮品。