维生素c咀嚼片可以长期吃吗

维生素C咀嚼片通常可以长期服用，但需注意适量。维生素C是水溶性维生素，过量摄入会随尿液排出，一般不会引起中毒。然而，长期大剂量服用可能导致腹泻、恶心等不良反应。此外，维生素C可能与某些药物相互作用，影响药效。

维生素C有助于增强免疫力、促进铁吸收等。日常饮食中，新鲜蔬果是维生素C的主要来源。若饮食摄入不足，可适量补充。但长期大剂量服用前，最好咨询医生，评估必要性和安全性。服用时，应遵循医嘱，避免盲目过量。

总之，维生素C咀嚼片可以长期服用，但需注意剂量和个体差异。若有疑问，应及时就医咨询，在医生指导下合理补充。