中药保宁的功效和作用

中药保宁具有安神和缓解失眠的功效。它通过调和人体气血，促进心神安宁，有助于改善睡眠质量。

保宁的主要作用在于其能够平肝潜阳，对于因肝火旺盛引起的情绪烦躁、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。此外，它还能养心安神，对于心神不宁、心悸失眠等症有较好的疗效。在实际应用中，保宁多用于治疗因情绪波动、精神压力过大导致的失眠问题，通过调和人体内的阴阳平衡，达到安神助眠的效果。

对于失眠患者来说，日常应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。若症状持续，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。