维生素c片的作用及功能主治

维生素C片通常用于补充人体所需的维生素C。它是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。

维生素C片的功能主治主要包括增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化以及辅助铁的吸收等。它在维持皮肤健康、骨骼和牙齿发育以及心血管健康方面也发挥着重要作用。此外，维生素C还有助于减轻疲劳，提高身体对感染的抵抗力。由于维生素C在体内无法自行合成，因此通过食物或补充剂摄入是必要的。

在日常饮食中，应确保摄入足够的新鲜水果和蔬菜，以满足身体对维生素C的需求。若出现维生素C缺乏症状，应及时就医，并在医生指导下合理补充。不可自行盲目增加剂量，以免造成过量摄入。