缺少叶酸有什么症状

叶酸缺乏可能导致贫血、疲劳、记忆力减退等症状。叶酸是人体必需的B族维生素之一，对细胞生长和分裂至关重要。当体内叶酸不足时，可能会影响红细胞的生成，从而引起贫血。此外，叶酸缺乏还可能导致神经系统功能受损，表现为疲劳、记忆力下降等。

叶酸缺乏的常见症状包括皮肤苍白、头晕、心悸等。由于叶酸在食物中广泛存在，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等，因此叶酸缺乏并不常见。然而，孕妇、老年人、长期饮酒者等特殊人群可能存在叶酸摄入不足的风险。对于这些人群，应特别关注叶酸的摄入。

叶酸缺乏时，应增加富含叶酸的食物摄入，并在医生指导下补充叶酸。不可自行盲目用药，以免过量摄入。如有贫血、疲劳等症状，应及时就医，以免延误病情。