赖氨酸副作用

赖氨酸作为一种必需氨基酸，适量补充一般不会有副作用。赖氨酸在人体内有多种生理功能，包括促进生长发育、增强免疫力等。然而，过量摄入赖氨酸可能会引起一些不良反应，如恶心、腹泻等消化系统症状，以及头痛、失眠等神经系统症状。此外，对于某些特殊人群，如肾功能不全患者，过量摄入赖氨酸可能会加重肾脏负担。

针对赖氨酸的使用，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。日常生活中，应保持均衡饮食，通过食物摄入足够的赖氨酸。若出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱用药。