褪黑素维生素B6

褪黑素维生素B6

褪黑素软胶囊

改善睡眠

改善睡眠

规格：0.3g\60粒

规格：500mg*60片/瓶

褪黑素维生素B6的配料包括：食用玉米淀粉、马铃薯淀粉、木薯淀粉、食用小麦淀粉、食用甘薯淀粉、碳酸钙、枸橼酸、微晶纤维素、硬脂酸镁、预胶化淀粉、二氧化硅、乳糖、羟丙纤维素、糊精、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、二氧化钛、聚乙二醇、纯化水、饮用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麦芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交联羧甲基纤维素钠、滑石粉、羧甲基纤维素钠、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐单油酸酯、聚维酮K30、甘油三乙酯、羧甲基淀粉钠、磷酸氢钙、低聚果糖、羟丙基甲基纤维素、对羟基苯甲酸乙酯、硫酸钙、核桃油、食用葡萄糖、空心胶囊（包括羟丙基淀粉空心胶囊、明胶空心胶囊）。

褪黑素、玉米淀粉、天丁膏、明胶、甘油、大豆油、纯化水、蜂蜡、棕氧化铁、维生素B6、聚乙二醇400、山梨糖醇液、二氧化钛、柠檬黄、预胶化淀粉、维生素B6（盐酸吡哆醇）

深圳市奥瑞康生物科技有限公司

褪黑素是一种调节人体生物钟的激素，有助于改善睡眠质量。维生素B6则参与多种代谢过程，包括合成褪黑素，因此对维持正常的睡眠周期有辅助作用。两者结合使用，可以增强褪黑素的效果，帮助调整时差，改善因压力或年龄增长导致的睡眠问题。此外，维生素B6对于神经系统健康也很重要，有助于缓解焦虑和抑郁情绪，间接促进睡眠质量。

褪黑素软胶囊以其天然成分和生物活性，为人体提供调节睡眠周期的辅助作用。它通过模拟人体自然分泌的褪黑素，帮助改善睡眠质量，尤其适用于因时差、夜班工作或生活习惯改变导致睡眠障碍的人群。此外，褪黑素软胶囊还能减轻因年龄增长引起的睡眠问题，如老年人常见的入睡困难和夜间醒来。它不含依赖性成分，适合长期服用以维持正常的生物钟。对于经常出差或需要调整睡眠模式的人来说，褪黑素软胶囊是一个温和而有效的选择。

褪黑素维生素B6保健品适合睡眠状况不佳的成年人群，有助于改善睡眠质量。然而，对于少年儿童、孕妇、乳母等特殊人群则不适宜使用。此外，对于从事驾驶、机械作业或危险操作的人员，在操作前或操作中应避免食用，以防止可能的注意力分散。自身免疫疾病患者（如类风湿性关节炎）和甲状腺功能亢进患者也应谨慎使用。

褪黑素软胶囊保健品适宜人群主要包括需要调整时差、有夜班工作需求以及睡眠时相延迟综合征的人群。具体来说，适用于夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者，睡眠时间后移的人群，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者，需要倒时差的出差人士，睡眠质量差的成年人，尤其是长期从事高压力工作，且容易焦虑、紧张导致睡眠不佳的情况，以及中老年人和免疫力差的人群，因为随着年龄增加，人体内褪黑素的分泌可能会逐渐减少。

褪黑素维生素B6保健品的食用方法如下：

1. 调整睡眠：如果需要服用褪黑素维生素B6片改善睡眠，通常服用2-3天即可。若需治疗长期睡眠障碍，疗程要根据疾病的严重程度制定，通常需要进行2周左右的治疗，治疗后观察症状的改善情况，然后调整褪黑素维生素B6片的治疗方案。

2. 维生素B6缺乏引起的疾病：如果失眠伴有维生素B6缺乏导致的脂溢性脱发，可以使用褪黑素维生素B6片，可补充2-3个月。

3. 服用时间：褪黑素的正确服用方法为睡觉前半个小时到一个小时内温水口服，可以更好发挥效果。

4. 用法用量：每日1次，每次1片，睡前半小时食用。

5. 注意事项：

6. 本品不能代替药物；
7. 从事驾驶、高空作业、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；
8. 自身免疫症(类风湿等)及甲亢患者慎用；
9. 儿童、孕妇及哺乳期妇女应慎用褪黑素，如确需使用，应在医生指导下进行；

10. 在服用褪黑素期间，要适当锻炼、均衡营养饮食，可更好帮助睡眠。

11. 贮藏：密封，避光，置阴凉干燥处保存。

12. 规格：250毫克/片或600毫克/片。

13. 有效期：24个月。

请仔细阅读产品说明书，并在药师或医务人员指导下购买和使用。禁忌内容或者注意事项详见说明书。

褪黑素软胶囊作为一种保健品，其食用方法如下：

1. 服用时间：通常建议在睡前30分钟至1小时内服用褪黑素软胶囊，以帮助改善睡眠质量。

2. 服用剂量：根据产品说明书或医生的指导，一般建议每日1次，每次1粒。不同品牌的褪黑素软胶囊剂量可能不同，因此请仔细阅读说明书，并遵循推荐剂量。

3. 服用方式：褪黑素软胶囊应用温水送服，避免使用茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响其效果。

4. 服用周期：褪黑素不建议长期连续服用，一般建议连续使用不超过3个月，以避免产生依赖性和耐药性。

5. 注意事项：

6. 孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童应慎用褪黑素。
7. 避免与其他药物相互作用，特别是在服用抗凝血药、抗血小板药物等期间。

8. 长期服用褪黑素可能对肝肾功能造成一定影响，建议定期监测肝肾功能。

9. 禁忌：从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用褪黑素软胶囊。

10. 贮藏：应密封，避光，置阴凉(20℃以下)干燥处保存。

请务必遵循说明书上的指导和医生的建议，合理使用褪黑素软胶囊，以达到最佳的保健效果。

服用褪黑素维生素B6保健品时，需要注意以下事项：

1. 用量控制：注意不要超量服用，以免增加胃肠道负担，刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。

2. 生活习惯：服用保健品期间应保持良好的生活习惯，避免抽烟、饮酒，并减少辛辣刺激性食物的摄入。

3. 规律作息：保持规律的生活习惯和良好的心态，有助于提高睡眠质量。

4. 特殊人群慎用：少年、儿童、孕妇及哺乳期妇女不宜服用褪黑素维生素B6保健品。

5. 慢性疾病患者：存在严重慢性疾病如高血压、心脏病、癫痫、糖尿病、肝肾疾病等或病情未得到控制的患者需要谨慎使用。

6. 避免操作机械：从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用。

7. 自身免疫疾病患者：自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。

8. 长期服用风险：长时间使用褪黑素维生素B6片可能产生耐受性或成瘾性，给停药带来困难，不建议长期应用。

9. 药物相互作用：褪黑素可能与多种药物发生相互作用，包括抗凝血药、抗血小板药物、抗惊厥药、避孕药、治疗糖尿病的药物和免疫抑制剂等。

10. 儿童发育影响：对于儿童来说，未知的风险超过了益处，不推荐儿童服用褪黑素。

11. 服用时间：褪黑素的服用时间应当符合人体的昼夜节律，在就寝前30~90分钟服用对一些人有效。

12. 不同剂型效果相同：不论褪黑素的形式如何，它们的药理作用是完全相同的。

13. 长期影响未知：长期服用褪黑素的整体效果尚存疑问。

请仔细阅读产品说明书，并在药师或医务人员指导下购买和使用。如有任何不适，应立即停止服用并咨询医生。

服用褪黑素软胶囊保健品时，以下是一些重要的注意事项：

1. 严格按照推荐剂量服用：不同个体对褪黑素的敏感度不同，建议从低剂量开始，并遵循产品标识规定的服用人群、剂量及时间。

2. 不可替代药品：褪黑素是保健食品，不可作为药品使用，也不能代替药品作用。

3. 避免与其他药物同服：服用褪黑素时，不宜与阿司匹林等药物同时服用，以免影响药效或产生不良反应。

4. 避免抽烟和饮酒：抽烟会破坏褪黑素的效果，而饮酒可能加剧副作用。

5. 特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者、抑郁症患者等特殊人群应慎用褪黑素。

6. 避免驾驶或操作机械：服用褪黑素可能导致嗜睡，因此从事驾驶、机械作业或危险操作者不宜在操作前后服用。

7. 监测肝肾功能：长期服用褪黑素可能对肝肾功能造成影响，建议定期检查。

8. 避免长期连续服用：长期使用褪黑素可能导致依赖性和耐药性，建议连续使用不超过3个月。

9. 注意副作用：褪黑素可能引起头痛、抑郁、白天嗜睡、头晕、关节痛、胃痉挛和易怒等副作用。

10. 可能的药物相互作用：褪黑素可能与抗凝血药、抗血小板药物、抗惊厥药、避孕药、糖尿病药物和免疫抑制剂等药物发生相互作用。

请务必在医生或药师的指导下使用褪黑素，并仔细阅读产品说明书。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医疗专业人员。