维生素C咀嚼片

维生素C咀嚼片

玛咖

免疫调节,延缓衰老,抗疲劳

抗疲劳,玛咖

规格：片剂（规格：1.2g/片）

规格：0.5g/片*60片*3瓶

维生素C咀嚼片的配料包括：维生素C（抗坏血酸）、白砂糖、D-甘露糖醇、麦芽糊精、淀粉、硬脂酸镁、甜橙香精、薄膜包衣粉（羟丙甲纤维素、聚乙二醇6000、二氧化钛、滑石粉）、L-抗坏血酸钠、食用葡萄糖、微晶纤维素、硬脂酸、阿拉伯胶、二氧化硅、甜菊糖苷、三氯蔗糖、碳酸钙、柠檬酸、碳酸钠、蓝莓香精、草莓香精、树莓香精。

玛咖（人工种植）

山东景天堂药业有限公司

西安莱恩生物科技有限公司何佳伟

维生素C咀嚼片是一种常见的保健品，它含有高浓度的维生素C，有助于增强身体的免疫力。维生素C对于维持皮肤健康、促进伤口愈合以及抗氧化都有积极作用。此外，它还能帮助身体吸收铁质，对于预防贫血有一定的帮助。维生素C咀嚼片也有助于减轻疲劳，提高身体对环境压力的适应能力。由于维生素C是水溶性维生素，它不会在体内储存，因此需要定期补充。通过咀嚼片的形式，可以方便地补充日常所需的维生素C，尤其是在饮食中难以获取足够量的情况下。

玛咖，原产于南美洲安第斯山脉，被当地居民视为珍贵的天然草本植物。它含有多种营养成分，包括氨基酸、矿物质、维生素和生物碱等，这些成分对人体健康有多方面的积极影响。 玛咖能够增强体力和耐力，对于提高人体免疫力有一定的帮助。它还有助于调节内分泌，对于平衡荷尔蒙水平有一定的作用，尤其对男性和女性的生殖健康有所裨益。此外，玛咖还具有抗疲劳的效果，可以帮助人们在高强度工作或运动后快速恢复体力。 玛咖中的活性成分还有助于改善睡眠质量，对于缓解压力和焦虑有一定的帮助。同时，它也被认为对心血管健康有益，可能有助于降低血压和改善血液循环。 综上所述，玛咖的保健功能主要体现在增强体力、调节内分泌、抗疲劳、改善睡眠和心血管健康等方面。

维生素C咀嚼片保健品适宜人群主要包括需要补充维生素C的成人、孕妇和乳母。这类人群可能因为饮食不平衡、特殊生理需求或健康问题而需要额外补充维C。然而，对于3岁以下儿童、某些疾病患者（如慢性腹泻、溃疡、尿路结石、痛风、糖尿病患者）以及对本品过敏的人群则不适宜使用。孕妇和乳母在补充时也需特别注意，因为过量服用可能对新生儿产生不良影响。

玛咖保健品适合以下人群：疲乏无力者、精子活跃度低的男性、前列腺反复发作者、失眠多梦者、荷尔蒙失调女性、记忆力差的人群、其他人群如预防或调理三高、心血管等慢性疾病的人群、更年期的中老年人群、慢性前列腺炎的男性、养生防病的老年人。这些人群可能因工作压力、生活习惯或健康问题而需要玛咖中的营养成分来改善身体状况。

维生素C咀嚼片的食用方法如下：

1. 服用方式：维生素C咀嚼片应先在口中咀嚼后再吞服，以确保药物的充分吸收。

2. 成人用量：成人常用量一次为100-200mg。需要注意的是，咀嚼片的规格不同，所以在服用时要根据自己选择的药品规格进行计算。

3. 每日用药次数：建议每日服用3次，均匀分配在一天的时间里。

4. 特殊人群用药建议：孕妇、哺乳期女性以及儿童服用时要避免过量，老人用药需要根据需要合理使用。

5. 药物相互作用：口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。水杨酸类能增加维生素C的排泄。

6. 注意事项：

7. 不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
8. 本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。
9. 下列情况应慎用：半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血、糖尿病（因维生素C干扰血糖定量）。
10. 如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

11. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

12. 储存条件：遮光，密封保存。

以上信息提供了维生素C咀嚼片的详细食用方法和注意事项，以确保安全有效地补充维生素C。

玛咖保健品的食用方法多样，以下是一些常见的食用建议：

1. 直接服用玛咖产品：如玛卡片、玛卡胶囊等，每天早中晚各服用一次，每次1-2片。

2. 做菜时加入玛卡切片：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，可以加入适量玛卡片，玛卡片在停火前30分钟加入。

3. 用玛卡切片泡酒：取出适量玛卡切片和白酒一起泡，至少要泡两周，一天饮用25ml，泡完之后的玛咖片不要扔，也可以按照方法1直接食用。

4. 把玛卡切片和开水一起泡：大概泡20分钟后即可食用，可以反复泡4次，泡完之后的玛卡片不要扔，可以直接食用。

5. 玛卡小米粥：把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。

6. 玛卡干片炖汤或炖肉：可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖，每次取玛卡干片15-20克，洗净用温水浸泡半小时，水开后文火慢炖2小时左右。

7. 玛卡片泡做茶饮：可选择玛卡干片，1天10克，一次放3—5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，可咀嚼后吞下。

8. 口服玛卡粉：每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。

9. 玛咖粉泡牛奶或咖啡：每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。

请注意，食用玛咖前最好咨询医生意见，特别是对于有特定健康状况的人群。适量食用，并注意个体差异和可能的药物相互作用。

维生素C咀嚼片作为一种常见的保健品，在使用时需要注意以下几点：

1. 适量服用：成人常用量为一次1～2片，一日3次。不宜长期过量服用，否则突然停药可能出现坏血病症状。

2. 避免长期服用：长期服用高剂量维生素C可能导致停药后坏血病，以及尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的风险。

3. 孕妇和哺乳期妇女：本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可能诱发新生儿产生坏血病。

4. 特定疾病患者慎用：包括半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血、糖尿病等。

5. 药物相互作用：口服大剂量维生素C可能干扰抗凝药的效果，与巴比妥或扑米酮等药物合用可能增加维生素C的排泄。

6. 过敏者禁用：对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

7. 儿童使用：请在成人监护下使用，并注意儿童可能存在的窒息风险。

8. 储存方式：请将本品放在儿童不能接触的地方，并按照说明书要求储存。

9. 其他药物同时使用：如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

10. 不良反应：过量服用可能引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状，应立即就医。

请在使用维生素C咀嚼片前仔细阅读产品说明书，并在医师或药师的指导下使用。

服用玛咖保健品时需要注意以下事项：

1. 适宜与禁忌人群：
2. 适宜人群：更年期女性、性功能差者、失眠者等。

3. 禁忌人群：甲状腺疾病患者、未成年人、孕妇、哺乳期妇女、感冒患者等。

4. 不宜同食：

5. 避免与具有壮阳功效的产品同用，以免影响身体健康。

6. 母婴宜忌：

7. 孕妇应谨慎食用，可能不利于保胎。

8. 婴幼儿应谨慎食用，可能影响内分泌，导致性早熟。

9. 温馨提示：

10. 玛咖是温补食物，不宜长期大量食用，以免出现上火、身体瘙痒等过敏反应，或导致体内碘元素减少，刺激甲状腺引起甲状腺肿大。

11. 食用方法：

12. 可以泡酒、炖汤、直接服用玛卡片或胶囊等。

13. 用药禁忌：

14. 玛咖可能与其他药物产生相互作用，尤其是正在使用荷尔蒙类药物、心脏病药物或抗抑郁药物的人应特别注意。

15. 副作用：

16. 可能的不良反应或副作用包括注意力障碍、月经周期改变、体重减轻、忧郁、焦虑、腹痛、流鼻血、牙龈出血、失眠、头痛、恶心、呕吐和肝功能异常。

17. 选购优质玛卡：

18. 查看产地，优质玛卡多产于海拔较高的地区，如秘鲁、云南等。

19. 服用指南：

20. 适量使用，避免与药物同时使用，注意个体差异和剂量控制。

以上信息提供了关于玛咖保健品的注意事项和服用指南，以帮助用户安全有效地利用玛咖进行健康管理。