血压低会影响人的身体健康,眼中的会出现轻易头晕、昏倒等现象。血压低的人应该在日常饮食中多吃一些补气的食物,如桂圆、大枣等。此外,含钠、含胆固醇高的食物都是不错的选择。此外日常生活中,注意保健也是十分重要的。
1血压低吃什么好
血压低是很常见的疾病可通过饮食来调节,饮食方面要多吃蛋白质含量高的食物,动物的肝脏、牛肉狗肉、骨头汤、猪蹄汤都很适合血压低的患者,可以提高血压、补钙、补充微量元素以及维生素。另外血压低的患者,因为血压供应不上来,所以在站着的时候会有头晕的感觉,要多休息、多喝水、少吃辛辣、油腻的食物。饮食方面除了吃肉以外,也要多吃些新鲜的水果蔬菜。
2血压低怎么治疗
血压低在吃药方面最关键的,还是饮食调理,目前还没有药物能治疗血压低,主要通过个人的运动以及饮食来调节身体。这方面可多喝汤,多吃营养价值高的食物,如动物肝脏能增加营养,补充蛋白质。提高身体热量、补血补气、多喝骨头汤、猪蹄汤,能增加身体热量。提高血压稳定,并且在平时要多补钙血压低的患者与缺钙有着很大的关系。
3血压低的人吃什么补品
血压低的人应该吃些对补血帮助的补品,如用党参、黄芪、红枣煎水食用,平时可以当茶喝一天一次,每次喝杯热的能治疗体弱多病、气血不足、血压低、可以稳固血压,减少头晕、乏力、恶心引起的症状。另外在平时饮食上可食用乌鸡、桂圆、莲子、红枣等。这些营养价值高微量元素丰富,含有丰富蛋白质的食物,煲汤、熬粥都是可以的,低血压的患者食用能提高血压上升,补钙、滋补元气。