肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
1男人肾虚有哪些表现
男人出现肾虚说明肾功能异常，这时男性会出现腰酸腿疼和尿频尿急，出现四肢易凉，怕凉畏寒等。另外经常会有头晕和失眠多梦的症状。有些男性会有哮喘的表现，严重的出现运动后大汗不止，气喘吁吁等。另外容易出现，白天小便次数少，而在晚间会出现过多的情况，这多因肾气不足所致。还容易造成男性性功能障碍，如阳痿早泄等。
2脾湿肾虚的症状
脾虚肾虚的人士容易出现饮食不调，多因积劳成疾，常表现为腰膝酸软和怕冷畏寒。另外在饮食方面与多油腻和辛辣也有关，会出现消化不良，面黄生痘等。对于脾虚和肾虚的人士要加强饮食方面的调养，首先要避免过于油腻的食物，多吃易于消化的食物，一些富含膳食纤维或益生菌的食物要多吃，如蔬菜和水果，或酸奶和等，另外要注意多运动，提高身体素质。
3女人肾虚的表现
女性容易出现肾虚的症状，容易出现黑眼圈的症状，这说明有肾虚的情况了，另外如面色苍白，代谢不利，出现水肿等。对身体的影响很大，会引起月经不调，畏冷怕寒，身体素质会变差，负重后容易出现气喘吁吁等。出现失眠多梦，腰酸腿疼等表现。做为女性出现肾虚首先要在饮食方面来调养，多吃益肾的食物，如、枸杞和动物内脏等。