俗话说得好,药补不如食补,那么,哪些常见的蔬菜对降低高血压的效果挺好的呢。芹菜——降血压首选芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。
1什么蔬菜降血压
高血压患者要注重及时的降血压,而除了使用一些药物之外,很多的蔬菜食物也可以起到降压的功效。例如大白菜,因为白菜中富含的维生素c,对于预防动脉粥样硬化,以及一些心血管疾病有很大的效果。有西红柿,西红柿对于高血压并伴有眼底出血的病人来讲,可以起到降压以及止血的功效。同时可以多吃一些黄瓜,因为黄瓜所含的纤维素,有效地降低胆固醇。
2什么食物降血压
高血压患者是需要格外注重日常饮食的,因为正确的选择一些食物,也可以帮助自己有效的降压起到辅助治疗的作用。饮食上尽量以清淡为宜,可以多吃黑膜、芹菜、芦笋、胡萝卜、海带、紫菜、蜂蜜、豆制品。以及新鲜的西瓜、柠檬、苹果。少吃咸食或者甜食,也不要吃动物的肝脏,因为含有的胆固醇量高,可能会加速动脉硬化的疾病。
3降血压最好的药
高血压患者在日常生活中,是需要定期服用一些药物控制血压的,常见的降压药物是,洛汀新、蒙诺、雅施达、以及卡维地洛。还有一些利尿的药剂,例如双氢克尿噻、吲达帕安,但是对于这些药物的使用。并不建议患者自己盲目的去购买,一定要到医院做更加全面的身体检查以及血压检测之后。听从医生的用药建议,避免错误用药而造成更多不良的影响。