舌苔黄厚口臭一般是一种热性疾病的表现,如果舌苔黄燥而干,为实热,津伤,如果舌苔湿润而黄为湿热。要注意日常饮食,少吃辛辣食物,尤其是油腻的也要少吃,尽量饮食以清淡为主,多喝水最好,还要多吃一些蔬菜和水果,进行适当的体育锻炼,能够出汗排毒。还可以喝一些金银花茶菊花茶莲子心泡水,能够有效缓解上火湿热。
1舌苔怎么去除
舌苔去除的时候是不能直接用东西刮的,不然会很容易引起舌头发炎。而想要去除舌苔的话,一定要保证充足的睡眠时间,因为熬夜是会加重舌苔现象的。同时,最好是少抽烟比较好,抽烟会使舌苔变厚变黄。另外,平时还要在刷牙的时候要尽量用牙刷轻轻的刷舌苔,有利于舌苔更好的清除。另外,在饭后的时候最好漱口或者刷牙,防止细菌滋生。
2舌苔有裂纹是怎么回事
舌苔去除的时候是不能直接用东西刮的,不然会很容易引起舌头发炎。而想要去除舌苔的话,一定要保证充足的睡眠时间,因为熬夜是会加重舌苔现象的。同时,最好是少抽烟比较好,抽烟会使舌苔变厚变黄。另外,平时还要在刷牙的时候要尽量用牙刷轻轻的刷舌苔,有利于舌苔更好的清除。另外,在饭后的时候最好漱口或者刷牙,防止细菌滋生。
3舌苔厚白是怎么调理
舌苔有裂纹很有可能是由于身体火气大而造成的,可以观察一下自己舌苔表面的颜色。如果舌苔的颜色是白色的而且带有裂纹,这个时候就需要和一些清除肝火的茶类。比如说可以用菊花加上几粒枸杞来泡茶喝,能很好地去除肝火同时治疗舌苔有裂纹的情况,而且还可以明目。有肝火的朋友在晚上的时候也要早点睡觉,11点以后不睡觉就会让肝火旺盛。