瘦脸，脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。由此，面部美容应运而生，瘦脸也成了很多MM日常上的意向。瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。
1最快的瘦脸方法
脸胖一直都是许多人烦恼的事情，一直在这靠颜值的时代当中拥有一张瘦脸是多么的重要。其实想要瘦脸真的不是什么难事，现在教大家最快的瘦脸方式。首先我们在脸部的两侧当中用拳头向上推。一直重复这个动作，每天做十分钟，很快自己的脸就会瘦下来的，这也是最为健康和安全的瘦脸方式，当然也可以去打瘦脸针，不过要去正规大型的医院。
2怎样瘦脸和双下巴
如果要瘦脸和下巴其实是很简单的，只要我们每天坚持下去就会有很突出的效果的。首先要瘦脸可以用拳头放在自己的脸部左右侧当中，然后这样上下移动，每天做五到十分钟即可。做的时候不要太过于用力，应该轻轻的感觉到自己的脂肪在燃烧。瘦下巴相对来说会比较简单，做法是我们将嘴巴合上闭上这样的反复动作。一组为十个，每天做十组效果也是非常好的。
3如何瘦脸简单按摩方法
瘦脸的按摩方式有很多种，虽然用按摩来瘦脸过程会比较缓慢。但是比那些打瘦脸针要来的好很多，并且脸瘦起来的时候会比较自然。按摩的瘦脸方法首先我们每天早餐醒来的时候对自己的脸部脂肪比较多的地方轻轻按压，按压十分钟即可。这样可以消除脸部的脂肪。还有一个方式就是用拳头放在脸部的两侧，然后向上推进，在向下推下来，一直反复做五分钟即可。
4自然瘦脸的最快方法
瘦脸最自己的方式就是对脸部进行按摩。首先方法就是在我们每天早晨醒来的时候用手轻轻地拍打自己的脸部这样长期下来就有着瘦脸的效果的，还有在每天睡觉之前用大拇指轻轻按揉自己脸部有脂肪的地方。长期下来会有很好的瘦脸下来，这种自然的瘦脸方式虽然过程会比较慢。但是比起打药物的那种会来的健康和安全许多，而且到时候脸瘦下来会更自然。
5国字脸怎么瘦脸
国字脸要瘦起来是要有一定的恒心的，因为国字脸与普通的脸不同瘦起来的时候并不容易。首先瘦国字脸我们采用按摩的方式，每天早晨的时候用手掌撑住脸部的两侧。然后反复的进行转头运动这样长期下来就能够非常好的瘦脸。平时的时候可以用手轻轻的拍打自己的脸部，这样能够消除脸部的脂肪，而且吃的食物尽量要清淡一些，这样能够起更好的辅助作用。