叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。总结来说，叶酸具有以下五种作用：1.有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”）2.可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险3.预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。4.对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。5.服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
1叶酸有什么作用
叶酸可以说是一种维生素，作用有很多，主要就是针对女性的，尤其是孕妇的。叶酸对孕妇的作用很大，很多女性在准备怀孕的时候，就需要补充大量的叶酸。人体本身就比较缺乏叶酸，所以在怀孕前补充也算也是为了避免怀孕的时候出现贫血的症状，叶酸片不仅在备孕的时候要吃，怀孕初期也要吃，吃叶酸片可以避免胎儿畸形，对胎儿的发育有好处。
2孕妇吃什么叶酸好
孕妇怀孕后吃叶酸的话，建议吃斯利安叶酸最好，斯利安叶酸就是最普通的一种叶酸，也是大部分女性怀孕后都会选择的一种叶酸片。叶酸片种类很多，其实不用太刻意的去选择最贵 叶酸片，叶酸的作用都差不多，怀孕的时候就吃普通的叶酸片，效果是一样的。只要注意适量的补充叶酸，不要吃太多，吃叶酸也有一个量，另外就是平时的饮食调理了。
3怀孕什么时候吃叶酸
吃叶酸最好的时间就是怀孕前三个月还有怀孕后三个月的时候，怀孕前三个月的时候，这个时候是在备孕期间，吃叶酸可以提高受孕质量，而且还可以避免胎儿畸形。确认怀孕后的三个月也是需要吃叶酸的，补充叶酸也是在补充维生素，吃叶酸不仅对胎儿好，对母体也有很大的好处，可以预防神经管畸形。所以，吃叶酸最好是从怀孕前三个月就开始吃。