很多外伤也会导致腰酸背痛,例如挫伤,扭伤等,这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛,如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛,因此我们遇到扭伤千万不要草草了事,要彻底治愈,否则可能会出现很多后遗症。
1怀孕腰酸怎么回事
怀孕后感觉到腰酸可以是正常现象。女性怀孕导致子宫变大,身体重心向前移,走路的时候为保持身体平衡,孕妇不由自主的向后倾斜,使得腰椎受到挤压,甚至腰椎过分突出,引起腰疼腰酸。这是正常生理现象,无需过分担忧。怀孕后为了胎儿能正常分娩,孕妇盆骨韧带变得松弛,使得腰椎弯曲幅度加大,所以容易腰酸。怀孕后体能下降,坐姿、睡姿不良,容易腰酸腰痛。
2腰酸胀是什么原因
腰部酸胀可因多种疾病导致,肾脏疾病较为常见,比如肾结石、肾盂肾炎等可导致此症状,还容易伴随食欲不振、头晕目眩、倦怠失眠等身体反应。腰肌劳损是常见病,可导致腰部酸胀疼痛,本病可因为繁重的日常劳作引起,也可以因为风湿类风湿、肾病等间接导致。卫生习惯不良容易导致泌尿系统感染,使得患者腰疼、腰酸、尿频尿急、尿道口有分泌物等。
3腰酸背痛怎么办
年轻人可出现腰酸背痛现象,为缓解此症状建议年轻患者适当运动、纠正不良姿势、不久坐、保证有足够的睡眠时间。年轻人每天应至少运动一个小时,比如慢跑、游泳、打球等。体育锻炼可增强腰部肌肉力量,促进腰部肌肉血液循环,避免腰疼腰痛。老年人容易腰酸背痛,且常常合并手脚麻木、身体无力等症状,此时适当休息,症状可缓解。主要病因是年老后腰部肌肉以及骨骼退化,甚至长出骨刺,建议老年朋友定期到医院体检,发现疾病应及时治疗。