维C

维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。

1维c作用

维生素c是人体所必需的营养物质,其作用非常广泛。维生素c可促进伤口愈合,促使胶原蛋白合成,预防牙龈出血,促进骨骼生长,防止关节疼痛,预防腰腿酸痛。维生素c可促使色氨酸以及酪氨酸代谢,增强身体对外界环境的适应能力,提高身体免疫功能。补充维生素c可改善身体对铁质和钙质以及叶酸的吸收利用,还可改善身体脂肪以及胆固醇的代谢,可帮助预防心血管疾病。

2维c咀嚼片

维生素c咀嚼片主要功能是预防坏血病,某些急慢性传染性疾病以及紫癜病可用维生素c咀嚼片进行辅助治疗。本药属非处方药品,咀嚼吞服,成人每次服用1到2片,每天服用3次。长期服用维生素c咀嚼片可导致尿酸上升,甚至引发结石病,过量服用可导致头痛、尿频、呕吐、恶心、胃肠痉挛等副作用。还可导致牙釉质损坏。所以,维生素c咀嚼片不宜长期服用,孕妇不可过量服用,否则可引发新生儿坏血病。

3维c银翘软胶囊

维c银翘软胶囊具有清热解毒、辛凉解表的作用,可用于治疗流行性感冒,可缓解头痛、咽喉疼痛、口干以及咳嗽等症状。本药含有芦根金银花、连翘等中药成分。口服使用,每日3次,每次服用两粒。偶尔可见不良反应,比如嗜睡、困倦、荨麻疹、虚弱无力等。长期大剂量服用维c银翘胶囊可影响功能。肝肾功能不全的患者禁用此药。患有心脏病糖尿病的患者必须在医生的指导下用药。

4维c怎么美白

维生素c具有美白的功能,可预防皮肤雀斑、黑斑,可帮助色素排出身体,可改善暗淡的肤质。维生素c有控油的效果,面部t区干燥且泛红血丝,肤色不均匀,粉底不能很好掩盖,补充维生素c可改善面部t区肌肤状况。维生素c是天然抗氧化剂,可控制细胞内氧化反应,抑制黑色素生成,让皮肤变得白皙。含有维生素c丰富的食物:猕猴青菜菠菜辣椒柚子橙子等。

5维c泡腾片的副作用

维c泡腾片主要含维生素c、柠檬酸、碳酸氢钠、乳糖、香精等,是固体饮料。作用是促进胶原蛋白生成、促使抗体以及神经递质生成,促进铁质吸收,可帮助解毒以及清除自由基。注意,维c泡腾片服用过量可产生副作用,比如导致腹泻腹胀、尿酸偏高、引发结石病、导致维生素c依赖。维c泡腾片中所含香精和香料以及色素都是人工食品添加剂,长期食用导致有害物堆积,可影响健康。

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