蜜糖即蜂蜜，主要成分是果糖（分子式为C6H12O6)，水，还有少量铜铁钙等微量元素和无机盐。是蜜蜂在蜂窝中酿成的糖类物质的精制品，性味甘、平，入肺、脾、大肠经。。有降血压、护肝、缓解疼痛等作用蜜糖不仅是美味的营养品，而且也是治疗多种疾病，强健身体和延年益寿的药品。蜜糖对于身体需要高热量和易于消化的食物的儿童特别有益，它能促进食欲，提高新陈代谢，使人精神健爽和体力充沛，提高机体对疾病的抵抗力。
1蜜糖水的功效
蜜糖水的功效是比较多的，例如美容美白、促进肠道消化，提高免疫力、改善睡眠、润肺止咳等很多功效。然而对于食用蜜糖水的时间还是有很多讲究的，一般情况下在饭前一个小时或者是饭后2个小时左右食用比较好，而且食用的剂量也有一定的规定，成年人每天食用100克左右，而且还要分三次服用，儿童每天最多食用30克左右，而且也不能长期的服用。
2蜜糖金桔
蜜糖金桔是比较常见的一个甜品，蜂蜜金桔有消除腹胀、顺气止咳等功效，蜂蜜能通畅润便、金桔含有非常丰富的维生素A，不仅能增进皮肤的光滑程度，减缓衰老、还对高血压、血管硬化等有辅助作用，冰糖也有润肺化痰的功效，而且冰糖能够更好的激发出金桔的营养成分，这些食物还是能一起进行腌制的，但是金桔表面有一层蜡，所以要用温水泡一泡再开始腌制。
3竹海水韵蜜糖
蜜糖瘦身是有一定的疗效的，而且蜂蜜是天然的营养品，不仅能通畅润便，还能对燃烧脂肪有一定的效果，但是对于服用蜜糖水还是需要注意一定的问题的，不能每天都抱着蜂蜜水喝，每天要适量的饮用，而且蜂蜜的营养成分虽然说比较高，但是并不全面，所以说不是非常有益于健康的，但是对于瘦身还是需要积极的运动，加上合理的搭配饮食才是比较好的。
4蜜糖是什么东西
蜜糖就是蜂蜜，是蜜蜂在蜂窝中酿成的，而且蜜糖的营养成分是非常高的，蜜糖里钙含量比较高，还包括钾和铁两种矿物质，所以说蜜糖对降低血压等有一定的疗效，而且对贫血的患者也有很大的帮助，蜜糖对于身体需要热量以及易于消化的食物有很大的好处，而且也能对提高人体的免疫力也有一定的效果，另外对于女性而言不仅能美容养颜，而且能缓解疼痛。
5吃蜜糖有什么好处
蜜糖的营养成分是比较高的，不仅对护肤美容有一定的疗效，而且能抗菌消炎，就是在处理伤口的时候可以用蜂蜜涂抹在患处，蜜糖也有促进肠道的疗效，可以增强肠道蠕动等，对于一些抵抗力比较低的患者也能有一定帮助，甚至于有专家研究表明，蜜糖还有促进长寿的功效，而且还有很多其他的功效，虽然说蜜糖的功效有很多，但是不能盲目的服用太多。