玉米须的功效与作用

玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。

1玉米须减肥

玉米须之所以有减肥的效果,是因为玉米须的粗纤维含量很高,能够起到促进肠胃活动和排便的功效,可以预防大便干燥、肠炎等。有利于毒素的排出,同时它还有利尿、降血压血脂、止血止泻的作用,所以它具有一定的减肥作用。它的吃法是,用玉米须30克,红糖一两,清水300毫升,先把玉米须洗净后入水,烧开放红糖,小火煮十分钟后就可以饮用了。

2玉米须茶

玉米须茶是一种茶饮料,玉米须有着很好的调养身体作用,它是粗纤维食物,对促进消化、促进肠胃蠕动都有着很好的效果,能够预防便秘,同时它有很好的降低血压、血脂的功效,对高血压糖尿病人士有一定的调养效果。玉米茶可以自制,非常简单,把玉米须洗净后用开水冲泡就可以了。还可以用来煮水喝,也可以与冬瓜一起煮着吃,都有很好的养生功效。

3玉米须治肾炎有效吗

从治疗炎的角度来说,玉米须有消炎利尿的效果,能够促进身体尿液排出,有利于排出毒素。但是总体说,治疗的效果是很有限的,只能当作是平时生活中的一种调养而已。做为肾炎患者来说还是要加强正规的治疗。在平时生活中可以把玉米须做为一种饮料来喝,如开水冲泡或与冬瓜一起煮着吃,具有一定的调养意义,但不可做为治疗的方法。

4玉米须的副作用

玉米须对养生促进健康有一定的效果,它基本上没有副作用,所以在用玉米须调养时不用担心。只是在煮玉米时,不要把玉米须也吃掉,一般来说,身体很健康时并不需要玉米须来调养身体。而高血压、高血脂、糖尿病等病人可以在日常用玉米须煮水或煮冬瓜等食用,能起到不错的保健效果。另外可以做薏仁玉米须、玉米须白茅根汤等,都有很好的调养身体作用。

5玉米须煮水孕妇能喝吗

孕妇可以喝玉米须煮的水,这对预防孕妇出现便秘、促进肠胃蠕动等有一定的好处,但要注意,不可喝的过多。玉米须有一定的调养身体的效果,这对高血压、高血脂、糖尿病等都有一定的作用,以孕妇来说,还有促进毒素排出的效果。另外孕妇在孕期要注意饮食调养,饮食尽量杂一些,除了生冷和过于寒凉、过于伤热的食物以外,饮食上尽可能更全面一些,有利于营养均衡。

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