薄荷的功效与作用

薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热；并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，

1薄荷的副作用

因为薄荷具有比较强的杀菌和抗菌的作用，在平常的时候经常喝一些薄荷茶的话能够有效的预防病毒性感冒，同时也能够起到治疗口腔疾病何时科技变得清新的作用，如果用薄荷茶来不争辩的话还能够起到缩细毛孔的效果，如果在平时的时候经常需要用眼的话可以选择要薄荷茶叶敷在眼睛上能够使你的眼睛感觉清凉，从而起到缓解眼疲劳的效果，但是特殊体质的人最好不要饮用薄荷茶。

2薄荷的食用方法

女性朋友在平时的时候可以选择使用薄荷来减肥，经常食用一些薄荷的话能够起到燃烧脂肪和美容养颜的效果，同时也能够起到清热利咽和缓解压力的作用，女性朋友可以选择做薄荷粥来减肥，首先需要准备适量的米，等到周将要煮熟之后加一些薄荷，等到散发出香味就可以了，也可以选择做薄荷豆腐，首先需要将薄荷叶豆腐馅中加两碗水煎煮，等到水减半时趁热服用。

3薄荷能治疗感冒吗

出现流鼻涕感冒的情况主要考虑是因为受寒所造成的，一般情况下使用薄荷确实能够起到治疗感冒的效果，但是这也只适合那些感冒比较轻的患者，如果感冒比较严重的话仍然需要选择去医院进行输液治疗，在平时的时候如果经常咳嗽或者咽喉疼痛的话是可以选择不要一些薄荷来治疗的，患者在感冒期间饮食上应该选择多吃一些清淡的食物。

4经期能吃薄荷吗

女性在月经期间一定要注意自己的饮食，平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，而且在月经期间的女性最好少吃一些辛辣油腻食品，建议女性在月经期间不要吃薄荷糖，因为薄荷糖也是糖吃多了容易引起人们出现高血压，同时对口腔黏膜也具有刺激性的作用，过量的食用的话可能会损害人的口腔组织，在月经期间的女性平时还需要多注意休息。

5薄荷菊花茶可以解毒吗

在平时的生活中经常喝一些薄荷茶的话，能够起到消除口臭和促进新陈代谢的作用，另外还能够起到消除湿疹和皮肤瘙痒的效果，菊花具有清热解毒的效果，如果平时因为工作比较繁忙的话，可以选择喝一些薄荷菊花茶，能够起到舒缓疲劳的作用，对于提升也是非常有效果的，女性朋友在平时的时候经常喝一些薄荷茶的话，还能够起到美容养颜的作用。