肝气郁结怎么调理

肝气郁结 中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候。多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气，积聚于颈项则为瘿瘤，气病及血，气滞血瘀，冲任不调，故月经不调或经行腹痛。气聚血结，日久成啯瘕积聚。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。

1女人肝气郁结怎么调理

患者可以通过中医进行调节的，而且中医治疗疾病所产生的副作用是比较小的，还可以治本。另外女性需要保持一个好的心态，不要因为一些小事情就郁闷，这样对自己的肝脏不好，另外可以做一些自己比较有兴趣的事情。在饮食上也要注意要保持饮食的营养，多吃一些可以保护肝的食物和水果，比如核桃和葡萄，红枣也有不错的效果，也可以每天少吃几粒，不要吃的过多，以免上火。

2肝气郁结吃什么药

这种情况主要就是因为人体的气血运行不畅，导致出现这种情况的主要原因就是人们长期生活在压抑紧张的生活中自己的心内心得不到释放。对此服用一些疏肝解气的药物，但是由于药物会产生一些副作用，所以对此进行治疗最好是通过饮食治疗，或者是患者通过调理自己的心态。而且注意饮食上避免有辛辣等刺激性的食物，心情要避免情绪激动，有一个平稳的心态也是很重要的。

3肝气犯胃的症状

它的症状是有很多的，主要的症状就是有总是呕吐、胸口发胀、胸发闷、胃疼、比较容易烦躁、舌苔会有一点黄或白、总会无缘无故的叹息、大便比较干燥、经常发干、有时候还会有疼痛、吐血并且大便发黑等等症状。对此疾病进行治疗的时候，一定要根据疾病的症状进行治疗，这样才会有更好的效果。另外，肝气犯胃的危害是有很大的所以人们在生活中可以多多的进行预防，在发现疾病的时候及时的治疗，这样对于身体会有很大的帮助。

4肝气郁结长斑怎么办

长期的肝气郁结对于女性的容貌是有很大的影响的，会使女性产生一些斑点，为了不影响容貌的问题，对此一定要及时的治疗。可以通过中药进行调理，这是从内部进行进行消除的祛斑比较干净，而且比较温和没有副作用。也可以在生活中坚持吃一些具有淡斑作用的蔬菜和水果，比如胡萝卜西红柿。祛斑是需要很长的时间的，所以人们一定要进行坚持，在祛斑的过程中，一定要注意饮食上的一些事项，以免在留有疤痕。

5肝气郁结吃什么食物

这是由于心情在长期的压抑下得不到释放所引起的一种症状，对此可以吃一些调理气息，疏解肝气的食物，比如核桃、大枣、葡萄、白菜、丝瓜、山楂等等，在使用水果以及蔬菜的时候，都要注意用量并不是越多越好。在食用食物的时候还可以通过饮用具有养肝护肝的茶品进行护理，并且还要保持有一个好的心情，多多的去进行一些锻炼和参加自己喜欢的事情，忘掉自己一些烦心事。