胆红素偏高患者应忌饮酒，酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。研究表明，重度饮酒者中80%以上有一定程度的脂肪肝，10%至30%可发展为酒精性肝炎，10%至20%将发展为肝硬化。平时应多饮水，喝水可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还能够促进腺体，胆红素偏高患者特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，这样利于消化、吸收和废物的排除，可以减少代谢产物和毒素对肝脏造成的的损害。
1总胆红素高是怎么回事
总胆红素出现偏高可能是由于身体出现某些疾病所引起的，比如患者出现了胆囊炎或者是胆结石的话都有可能造成胆红素代谢出现障碍，从而就会引起胆红素出现偏高的情况，建议患者在这阶段一定要立刻选择去医院进行治疗，患者在治疗期间一定要多注意卧床休息，平时的时候不要做一些剧烈的运动，而且在这阶段饮食上应该选择多吃一些清淡食物。
2引起胆红素升高的原因
胆红素出现升高的情况可能是由于出现了溶血性黄疸，从而造成红细胞破坏过多产生间接性的总胆红素过多，如果肝胆不能够完全的把它转化为直接胆红素，或者当肝细胞出现病变的话，将有可能会引起血液中的胆红素出现升高，建议患者一定要到正规的医院进行全面的检查，然后根据自己的病情针对性地进行治疗，平时的时候一定要多注意卧床休息。
3胆红素正常值是多少
胆红素的正常值范围大约在5.1到19，如果胆红素出现偏高的话主要考虑是肝脏出现一些损害所造成的，建议患者一定要到正规的医院进行检查与治疗，而且患者在这阶段一定要多注意饮食的调理，平时的时候不要选择吃一些甜食，应该选择多吃一些清淡的食物，而且在这阶段还需要加强运动，经常锻炼身体能够提高人的体制，建议平时一定要定期的去医院做复查。
4间接胆红素偏高
间接胆红素出现偏高的情况主要考虑是因患有了溶血性黄疸或者肝细胞性黄疸所造成的，建议患者在这个阶段一定要去医院进行检查与治疗，如果出现肝炎或者有肝硬化病史也可以让间接胆红素出现升高，建议患者在这阶段一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯，平时的时候注意不要吸烟和喝酒，而且在工作的时候要注意劳逸结合不能够经常熬夜。
5如何降低胆红素
如果想要有效的降低胆红素的话，建议患者采用传统中药来治疗，虽然通过中药治疗周期比较长，但是对人体没有任何的毒副作用，而且也不存在任何的耐药性，患者在治疗期间一定要多注意饮食的调理，平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物不要吃一些甜食，在这阶段一定要保证充足的睡眠，如果胆红素偏高比较严重的话一定要到正规的医院进行治疗。