服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5颗，用沸水泡汁，将药汤含于口中数分钟，然后缓缓咽下。含咽法能使药液在口腔及咽喉停留较长一段时间，以利于口腔粘膜组织对药液的吸收，使药液直接渗透于病灶，用药针对性强，局部药物浓度高，这样更有利于致病菌的消灭，病理因素的消除和病情的改善。
1胖大海怎么泡水喝
胖大海泡水的方法有很多，首先可以制成大海生地茶，这种泡制的方法只需要取5颗胖大海，加上12克生地，同时也可以根据个人口味准备一些蜂蜜，将胖大海和生地放在沸水中，在沸水中密封15分钟就可以服用；其次还可以做成橄榄海蜜茶，首先要准备一勺蜂蜜，其次橄榄和绿茶只需要三克，而胖大海3粒就行，先用大火煎煮橄榄3到5分钟，随后再加入胖大海、绿茶，密封5分钟即可服用。
2胖大海的作用
胖大海又被称为胡大海，生活中很多人喜欢泡制胖大海。首先胖大海有宣上导下的作用，也就是说胖大海不仅能够通便润肠，同时对于腹泻的患者也有一定的治疗作用，不管是单味冲泡还是和其他中药材一起泡制，都能发挥它的药效；其次，胖大海还有清热解毒的作用，尤其是能够降低肺热，对于因风寒而出现的咽喉肿痛，声音嘶哑等都有一定的调理作用。
3什么是胖大海
胖大海其实是一种中草药，在生活中很多人喜欢将它泡成水喝，目的是为了保护自己的嗓子。但是胖大海的功效并不局限于此，首先对于便秘的朋友来说，它还可以通便润肠，防止大便干结；其次它还有排毒、清热的作用，尤其是因为肺热而出现的咳嗽和风热感冒，能有效的去火；除此之外，胖大海还能够治疗咽喉疾病，常喝胖大海不仅能够清咽利喉，同时还可以治疗嗓子嘶哑。
4胖大海小孩能喝吗
作为一种中药材，胖大海的作用有很多。但是并不是任何群体都可以饮用胖大海，尤其是小孩子。因为胖大海不仅性寒，同时还含有一定的毒副作用，而且是药三分毒，不管是大人还是小孩子都不能长期喝。胖大海的主要作用是清热解毒，去除肺热，其次还能治疗咽疾，对于因此出现声音嘶哑、发音困难的患者，有一定的治疗效果，因此如果孩子没有出现以上症状，最好不要饮用。