很多家庭都有豆浆机,喜欢自制豆浆喝。自制的豆浆,理论上最好2~4小时喝完。冬天可以适当延长,夏天则时间更短。那么喝不完的豆浆,怎么保存呢? 喝不完的豆浆可以放在冰箱里保存,但应该煮沸冷却后加盖,或使用密封性能较好的保鲜膜封好后再冷藏。提醒大家的是,冷藏前不宜加糖,随喝随加。豆浆的冷藏时间最好控制在12~24小时以内。
1豆浆可以隔夜喝吗
豆浆最好是不要喝隔夜的。豆浆里面的营养成分很多,尤其是含有蛋白质的含量很多,如果隔夜的话会形成一些沉淀物,进入身体以后不好消化,就会残留在肠胃内壁的。长期这样堆积的话是会形成一些结石病的出现。本身的营养物质也是失去很多,对身体造成的伤害也是比较大的。除非是把豆浆放进冰箱内部去保存比较好。平时应该喝一些比较新鲜的豆浆对身体健康。
2蜂蜜和豆浆能一起喝吗
蜂蜜和豆浆最好是不要一起喝的,会产生一种对身体有害的物质。蜂蜜里面的有机酸物质比较多,而豆浆里面的蛋白质物质是比较丰富的,两者在一起的话是会发生化学反应的。形成一些沉淀性质的物质,不好消化对身体也是有害的,导致出现一些肠胃难受的病出现,原本的营养物质也是会流失很多的。所以最好是两者不要一起喝比较好,可以相隔半小时以后再喝才会比较健康。
3银耳可以隔夜吃吗
银耳是不可以隔夜吃的,否则是会产生很多对身体有害的物质,本身的营养物质也是会流失很多。银耳有很好的清热解毒的效果,同时里面也是含有硝酸盐的成分,这种物质可以促进身体内部食物的消化,如果过夜的话是会和空气中的氧气发生氧化还原反应,生成一种亚硝酸盐的物质。这是一种比较厉害的致癌物质,对损害身体的健康。所以平时应该少吃过夜的食物比较好,最好是放进冰箱内部冷藏才行。