孕妇要少吃巧克力,因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降 。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。孕妇吃巧克力对宝宝的益处,芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻。
1产妇能吃巧克力吗
产妇是能够吃巧克力。但是一定要注意食用的量。产妇如果吃过多的巧克力,巧克力的成分就会通过奶水进入宝宝的身体里面,巧克力是一种高热量的食品,而且其中含有的蛋白质也比较少,脂肪比较多,营养成分的比例不符合宝宝身体的发育的需求,而且巧克力中含有能够兴奋神经系统兴奋的物质,是会让宝宝不容易入睡,容易引起宝宝哭闹,所以产妇食用巧克力一定要少量食用。
2孕妇能喝酸奶吗
孕妇可以喝酸奶。酸奶中含有丰富的乳酸菌,是能够促进身体消化酶的分解以及肠胃的蠕动,是能够清除肠道的垃圾,抑制腐败菌的生长繁殖,而且酸奶还能够提供可以维持孕妇以及胎儿健康的维生素,叶酸,钙等等营养物质,所以孕妇当然是能够食用的喝酸奶。尤其是一些喜欢清淡的,酸味,食欲不佳的孕妇来说,酸奶是最适合妊娠早期的口味,但是孕妇喝酸奶,一定不能饮用冷藏的,最好是选择常温下的酸奶,可以减少宫缩。
3经期可以吃巧克力吗
经期是可以吃巧克力。在月经期间吃巧克力的好处有很多,女性朋友在月经期间,情绪会变差,脾气不好,心理烦躁,吃甜食是可以减少心理烦躁。巧克力是一种高热量的食物,是能够加速血液循环,对于身体是具有一定的活血化瘀的作用,可以减少和降低月经期间的不舒服。月经期间吃巧克力还可以减轻痛经减轻月经期间出现的焦虑以及不安的情绪。