女人乳腺肿块应理性看待，因为女人乳腺肿块并非就一定是疾病所致。不少女性朋友在经期往往也有感觉乳腺胀痛，有肿块的情形，而这种情况是生理因素，不必太过紧张。另外，乳腺增生，乳腺炎等乳腺疾病导致乳腺有肿块的情形也不容忽视。如果仅是乳腺疼痛，那么可能是乳腺疾病的早期症状。所以在遇到乳腺肿块时不要惊慌，进而情绪导致症状更加明显。正确的做法是到医院做具体的检查，排除乳腺疾病，进而安心。
1乳腺肿块的治疗方法
乳腺肿块可以通过按摩的方式来进行治疗并消除，当出现乳腺肿块的现象时，乳房中会有明显的硬块，而且有时候会带有疼痛感，患者平时可以多按摩乳房来改善症状，按摩的时候可以顺时针或者逆时针的方式来进行按摩，反复的时候揉搓胸部即可，一般在10分钟左右的时间胸部就会有明显的热感，此时就代表乳房的经脉得到疏通，也能够加速乳房的血液循环，能够使乳房肿块变小或者达到消除的状态。
2乳腺管堵塞的症状
乳腺管堵塞也叫乳腺炎，一般是发生在产妇的身上的，尤其是第一次做母亲的女性中会很多的患有乳腺管堵塞，出现乳腺管堵塞的症状时，乳腺管会呈现不通的状态，这时候会形成乳房胀痛、奶水堵塞等现象，严重的还会形成结块，对于哺乳期的妈妈们来说，给婴儿喂奶的时候也比较不顺利的，婴儿经常会出现喝不到奶的现象，这些都是乳腺管堵塞的显著症状。
3乳腺结节可以消除吗
乳腺结节是可以消除的，症状比较轻的时候，患者可以通过按摩消除乳腺结节，患者做按摩的时候需要把双乳裸露出来，然后可以顺时针逆时针交替或者不定向的进行乳房按摩，一般在十分钟左右的时间乳房就能感觉到明显的热感，长时间坚持按摩能够改善乳腺结节的症状，当乳腺结节的症状加重时，有些患者是需要做结节切除手术的，否则病情恶化会引起身体中的其他疾病。
4乳腺增生的原因
引起乳腺增生的原因有很多种，很可能是由于生活习惯而引起的。比如平时保持愉快的心情就非常重要，如果一直处于过度紧张或者过度悲伤的状态，很容易造成神经衰弱的现象，还会加重人体的内分泌失调，从而形成乳腺增生的症状。在饮食方面，平时如果过多的吃油炸食品、甜食、辛辣刺激性等食品时，也会增加乳腺增生的病发率，另外没有规律的作息时间也可能会影响身体内分泌系统，导致出现乳腺增生的病情。
5乳腺增生可以热敷吗
乳腺增生是可以进行热敷的，热敷能够疏通乳房的经络，加速乳房的血液循环，能够改善乳腺增生的症状，对身体的副作用也是非常小的，是比较好的治疗方式，但是热敷只能作为辅助性的治疗手段，得了乳腺增生的患者不能仅仅只靠热敷来进行治疗，在得知病情是需要第一时间就医，在同时也要进行药物治疗，防止病情恶化，耽误最佳治疗时间。