预防感冒

预防感冒的几个小常识,在冬季时节来临,我们的身体因为随着外界的温度变化而变化,所以身体会出现一些不适应的症状比如说感冒,就是因为在冬季气温下降,周围的空气开始变的冷而干燥,如果稍微不注意就会引起感冒,如何预防冬季感冒呢?下面专家教你几个妙招。

1预防感冒吃什么药

一般来说,感冒都是由病毒感染引起的,很容易在季节交替的时候发生,其实感冒是可以预防的。首先感冒的时候可以喝板蓝根颗粒,板蓝根不仅毒副作用比较小,同时还有清热解毒,清咽利喉的功效,不过消化不良的患者最好不要服用;其次预防感冒还可以多补充维生素c,维生素c它能够帮助人体过滤病毒,进而增强人体抵抗力免疫力

2感冒低烧怎么办

感冒的时候发生低烧主要进行物理治疗。比如说多喝白开水,不但能够补充身体需要的水分,同时还能温暖身体,将体内的风寒逼迫出来;其次,还要多注意休息,不去人多的公共场所,避免感染的机会;除此之外,还要注意饮食上的调理,饮食上多吃富含热量、维生素和蛋白质的食物,而且饮食应以清淡的为主,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

3感冒鼻涕有血

感冒是引起鼻涕有血的原因有很多,首先可能是鼻粘膜受损,引起破溃而出现出血的现象,这种现象和身体上火、气温过于干燥有关系;其次,和耳鼻喉疾病有关,比如说鼻息肉出血等;除此之外还和血液疾病有关,比如说血小板较少引起的出血。如果是前者平时多补水即可,如果是后两者疾病引起的需要及时去正规的医院进行检查,然后再对症治疗。

4感冒能吃鸡肉吗

在感冒期间是可以吃鸡肉的,尤其是喝鸡汤,这是因为鸡肉本身就富含丰富的营养物质,它是温补身体的良药,身体被病毒感染之后吃鸡肉首先能够增强身体抵抗力,提高感冒治愈的速度,其次还可以多喝鸡汤,它能够促进病毒排出,减少对身体的伤害。虽然感冒的时候可以吃鸡肉,但是不能够多吃,因为很多人感冒后消化能力会降低,一次食用过度会导致消化不良。

5感冒嗓子疼

感冒时出现嗓子疼的症状说明身体已经出现炎性反应,所以在治疗时不仅要去除病毒,还要进行消炎治疗。首先要进行饮食上的治疗,比如说饮食多吃一些清淡、轻软的食物,比如说小米青菜粥、水果粥等;其次,还要多喝水,增加代谢循环的速度,促进流感病毒的排出;除此之外还需要进行药物治疗,比如说喝板蓝根颗粒、维生素C等。

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