性技巧指的是在充分了解男女生理结构的基础上，掌握怎样顺利进行性生活，以及增强性爱快感的技巧，主要包括爱抚、拥抱、性爱体位等相关内容。夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。但首先，双方都必须真正对此有需求，否则，技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成心理伤害。其次，夫妻感情要好，双方性知识和性态度的水平应该接近，否则会产生不良作用。
1床上性生活技巧
床上性生活的技巧夫妻双方都需要多学习一下，这样可以帮助增加行房的乐趣，可以提升夫妻双方的感情，做爱的时候要多夸赞对方的技巧，多对对方表达爱意，让他（她）知道你的感受非常的好，这样可以极大的鼓舞对方，使对方感受到这场性爱的激情，当然每次做爱的姿势也不能总是一层不变，这样久而久之会缺乏新鲜感，时间长了会产生厌倦。
2女性性技巧
女性也需要懂得一些做爱技巧，这样可以极大的鼓励自己的另一半，能增进两个人的感情，做爱的时候要多说一些甜言蜜语，多鼓励对方，告诉对方他非常的帮，这样男性会更加有激情，当然抚摸也是做爱时候一个非常棒的技巧，这会让对方感觉到你非常的需要他，男性都是视觉的动物，女性可以在做爱期间穿一些比较性感的内衣，这也可以增加情趣。
3男人性技巧
在做爱期间男性一般都占有主导权，这个时候就要多做一些技巧来增加这场情事的情趣，首先要多说一些赞美的话来鼓励对方，告诉对方她有多美，女方在语言的刺激下也是会动情的，其次要多抚摸女性，然对方知道你是多麽的渴望她，当感觉到你是有多么呵护自己的时候，女方会毫无保留的把自己交给你，当然女方也不能什么都不做，这些是相互的。
4性的姿势
性爱的姿势有很多种，最基本的方式是男性在上女性在下，有时候为了增加方式的情趣也会换一换体位，男性在下女性在上，这种体味可以帮助夫妻双方很好的进入高潮，经常用一种方式做爱的话很容易让然感觉的厌倦，时间长了的话还会使人对性爱产生厌恶的感觉，建议双方做爱的时候经常换一换姿势，这会帮助增加情趣，还能增进双方感情。
5性技巧动作
性爱的时候首先要做好前戏，女性阴道没有分泌足够的液体的时候，男性很难进入，男性一开始进入的时候动作要缓慢，否则女生有可能会比较痛，造成不好的感受的话，女性会对下一次的性爱产生恐惧的感觉，然后就是比较原始的活塞运动，这个时候男性插入的时候要深入，这样才能给女性比较好的感受，最好能找到女性的敏感部位，这样两个人都能达到高潮。