最养胃的是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。汤水比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
1老年人胃病吃什么好
老年人如果有胃病，一定要多吃容易消化的食物，。比如米粥、牛奶、豆浆等，它们含有丰富的蛋白质，而且能够很好的消化，不会给胃带来负担。这些食物还可以有效的保护胃部的黏膜，预防急性的胃损伤。如果是胃酸过多的老年人，可以适当的吃一些苏打饼干来平衡胃部酸碱的平衡。如果是胃酸过少的老年人，可以吃一些苹果和西红柿，但也要控制数量。
2胃病可以吃苹果吗
胃病的人可以吃苹果，但一定要注意控制数量。由于苹果里面含有糖分和碱性的成分，如果胃病患者空腹的时候食用，它可以有效的缓解胃部的炎症导致的胀痛。如果食用的太多也会带来危害，苹果里也含有很多的苹果酸，太多的酸性成分进入到胃部会产生急性的胃痛。患者在胃部疼痛的时候不可以吃苹果，苹果里的酸性物质会更加刺激到胃部的黏膜导致越发疼痛。
3胃病可以吃鸡蛋吗
患有胃病的人可以吃鸡蛋，鸡蛋内含有丰富的蛋白质，可以供给患者吸收从而补充营养。但是吃鸡蛋的方式需要注意，对于有胃病的人不可以直接吃鸡蛋，特别是茶叶蛋，茶叶中含有单宁酸，不利于蛋白质消化，容易引起急性的胃痛。可以把鸡蛋煎着吃或者是煮着吃，吃的时候也要注意细嚼慢咽。患者可以多吃一些蛋清，它比较容易被消化，不会给胃带来负担。
4胃病哪些东西不能吃
有胃病的人不可以吃油炸的食物，它不利于消化，会长期堆积在胃部，增加胃部的负担从而引发疼痛。腌制的食物也不能吃，它里面含有太多的盐，经过了腌制就更加容易增加患癌的风险。生冷、辛辣等刺激性的的食物也要避免，它们会刺激到胃部的黏膜引发急性的胃炎。患者也不可以吸烟、喝酒，它们不利于胃部血液的循环，对胃部的修复会造成阻碍。
5胃病可以吃海鲜吗
胃病的人可以吃海鲜，但是必须保证是熟的才可以食用，而且也要注意控制数量。如果是食用了生的海鲜，它很难被消化，很大程度的增加了胃部的负担，慢慢的堆积就会引发疼痛或者是腹泻。如果食用过多的海鲜，那么它会刺激到胃部的黏膜，使胃部慢慢失去外部的保护层从而导致急性的胃痛或是胃胀。患有胃病的人一定要少吃海鲜，避免造成胃炎再次复发。