丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。专家建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。
1美容丰胸手法
第一步，把手放在胸部的正下方并且握住整个乳房，往后由手掌向两边拉起再向腋下轻压两次。第二步，抬起左手，用右手握住手臂向下推到胸部，两只手都要重复做动作，第三步，把左手的，把左手放在左胸斜下方的位置，利用右手来推动胸部，按压胸部周围的穴位，重复两只手以上相同的动作。所有动作要保持身体轻松自在，要做到放松整个胸部。
2美容丰胸食谱
想要美容丰胸，可以喝木耳红枣汤，能够减少月经的血流量，而且食材也很简单。有着补血健脾，调理经期的效果，促进脾胃功能正常。其次。黄鱼豆腐汤也是不错的选择，特别是由于肾阴不足导致的乳房发育不良，能够起到美白，养血丰胸的作用。这些养生的汤除了丰胸美容以外都是对人体很大的帮助，坚持几次后会气色红润，胸部自然也会变涨了。
3丰胸精油
精油是用来调节人体的荷尔蒙分泌，然后通过合理科学的手段来按摩胸部，有助于对皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，所以才能使胸部变得丰满。但是其实精油是一种很危险的化妆品，精油的分子物质结构与人体激素类似，使用精油后，会提高体内的激素水平，大幅度使用则会使人体内分泌失调，影响乳房健康甚至造成更严重的后果。