淘米水虽然好，但是我们只建议每天晚间使用，淘米水本身是有点凉的，我们最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉就可以了。用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤。女性半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩让这些部位的老化角质层慢慢脱落。用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作。我们平时吃稀饭的米浆水也有大用处，可以往里面加一些蜂蜜和白醋，制作成特别的美白洗脸水。用淘米水洗脸的时候，还需要注意洗脸的手法和力度。用淘米水洗脸后，在这个基础上使用护肤品，效果会更加好，也会逐渐让皮肤透白靓丽。
1用淘米水洗脸有什么好处
用淘米洗脸是有很多的好处，淘米水中含有的额蛋白质，微量元素以及维生素都是特别的丰富，特别是最先的淘米水，其中含有的钾特别的丰富，加入食盐后，是具有清火，凉血，解毒的作用。根据研究发现，淘米水中含有一定的淀粉，矿物质等，是可以用来洗脸，润肤，一般在煮后饮用，对于肠胃壁有保护的作用，对于消化不良也有很好的缓解。
2淘米水洗脸的坏处
淘米水洗脸对于皮肤是没有什么危害，淘米水中含有大量的蛋白质，微量元素等，对于皮肤是有很好的补充作用，可起到补水，促进新陈代谢的作用。对于皮肤有美白护肤的作用。经常用淘米水清洗是没有什么危害。但是如果是过敏体质的皮肤，敏感型的皮肤yoghurt淘米水洗脸，就容易导致一些副作用的发生。比如说过敏脸上会出现痘痘，红疹子等等问题。如果平时的皮肤油腻，干涩等皮肤问题，就可以用这种方法洗脸。
3淘米水洗脸能祛斑吗
淘米水洗脸是不能祛斑，但是可以淡化斑点。淘米水中含有的蛋白质，维生素特别的丰富，而且这个淘米水是弱酸性，所以用淘米水洗脸对于皮肤是非常不错的护肤效果。而且还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成，对于皮肤的斑点是有一定的淡化效果，但是没有办法完全的消除。如果是经常用这种水洗脸，是可以让皮肤变得更加的细腻，有光泽。
4用淘米水洗脸的步骤
淘米水洗脸方法：蘸取适量的淘米水，涂抹的在脸上涂抹，然后轻轻的拍打，拍打后在按摩对皮肤好，可以有效的帮助脸部吸收养分，让皮肤变得更加的水嫩。在用中指慢慢的滑至鼻梁，在以圆圈的方法按压，大约是10-15次，中指滑到眼尾，再以划圆圈的方法按压到眼睛的部位，这样按压10-15次，然后在用中指和食指腹，以圆圈方法按压到额头两边，最后就是用温水冲洗就可以了。
5淘米水洗脸能祛痘吗
淘米水洗脸不能祛痘，但是控油的效果很好。用淘米水洗脸是可以控油保湿，清洁皮肤表层的油脂，具有很好的洁肤美白的作用。淘米水中含有的营养很丰富，对于皮肤是有很好的保养作用，可以让皮肤保持平衡的状态。长期的使用，是可以有效的改善皮肤毛孔粗大，暗疮，斑点等，但是对于痘痘是没有祛除的作用。想要祛斑最好还是要用专业的祛痘产品。