要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后转动。颈椎病患者颈部转动或仰俯时，可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，使脑供血不足而诱发眩晕。
1什么是眩晕症
本病的原因极其复杂，目前人类已经知道的疾病中有一百多种可以导致该病。患病后多数患者眩晕症状明显，还可导致听力下降、耳鸣、食欲低下等症状。常见的原因很多，比如血压偏高、情绪剧烈变化、精神受刺激等可导致此症状。血压低也容易导致此症状。动脉硬化患者容易大脑缺氧，可伴随眩晕和身体浮肿，发作的时候眼前发黑。患有脑瘤后颅内压力上升，可导致该病。
2内耳眩晕症
本病在中年以及青年女性中多见，患病初期是身体单侧发病，病情进展后可双侧身体同时发病。眩晕是此病主要症状。在病情发作期间，患者应积极卧床休息，吃高蛋白和富含维生素的食物，坚持吃低盐低脂肪饮食，病情缓解后患者可下床走动，不能长时间卧床。患者应有好的情绪，不可烦躁恼怒。发作期间应该敬仰休息，睡眠时间要足够，不能和浓茶和碳酸饮料，不能饮酒。
3眩晕症症状
本病发作的时候患者可感觉眩晕，眼前的物体沿着一个水平面围绕自己旋转，或者左右摇晃。患者闭上眼睛后症状减轻。发作的时候病人可突然晕倒在地上，身体出汗、皮肤苍白、血压下降。发作一次几分钟之内便可自行缓解，症状彻底消失，患者恢复到正常，和没有发作时无区别。此病尚无特效方式可治疗，部分患者可终生带病。患病后还可耳鸣、耳聋、头晕、头胀、眼球震颤、听力下降。
4眩晕症原因
眩晕症的原因很多，比如血压高、情绪波动等。降压药物滥用可导致此病。年轻女性过度节食可导致血压偏低，容易眩晕。年老的人多是姿势性眩晕，当变换体位的时候眩晕发作，可突然到底，容易发生意外。患有动脉硬化病后可导致大脑缺血，也容易眩晕。脑瘤患者随着瘤体不断长大，颅内压力不断升高，压迫后影响大脑血液循环，使得大脑眩晕。脑血栓患者可有眩晕。