办法一：头痛时，把双手浸在一盆热水中（保持水温在60℃左右），一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。 这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。第二个办法是用冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。这样可以使膨胀的血管收缩，能够在短时间里有效的缓解偏头痛。
1偏头痛原因
引发偏头痛的原因是非常多的，其中比较常见的就是神经性的偏头疼。神经性的偏头疼，一般都是由于长期压力导致的，所以在平时应该特别注意自己的压力不要太大。在出现偏头疼之后，大家应该去医院检查一下病因，然后再做相关的治疗，找准病因治疗偏头疼其实是比较有效的。引发偏头痛的原因也和外界因素有关，如果长期处在闷热的环境里面，也有可能会出现偏头疼。
2神经性偏头痛怎么办
神经性偏头痛是一种非常常见的病症，在出现这种情况之后，应该及时去医院做一个全面的检查，只有这样才能找到病因尽快消除这种症状。神经性偏头疼一般都是由于压力过大导致的，所以在平时生活中一定要调整好自己的心态，不要有太大的精神压力。并且要保证充足的睡眠时间，只有得到充分的休息之后，身体的各项功能才能得到保证，这种症状才能够消除。
3偏头痛有什么症状
偏头痛的症状主要表现为头痛、头晕和乏力。在出现偏头痛的时候，身体的代谢功能可能会出现一定的紊乱。偏头痛一般多发在年轻人群中，这是由于年轻人长期处于压力过大的环境下导致的。偏头痛在治疗的时候也是比较困难的，这种疾病的出现一般都是神经性的，所以需要药物巩固治疗。并且在平时生活中也要注意自己的生活习惯和作息规律。
4怎样缓解偏头痛
想要有效的缓解偏头痛，我们要做的就是找到偏头疼的病因。导致偏头疼的原因是非常多的，其中比较常见的就是神经性偏头疼，它主要和身体的神经系统有关。在神经系统出现异常之后会出现头部疼痛的症状。缓解偏头疼最有效的方法就是休息，在出现偏头痛之后要卧床睡眠休息，这样可以有效的缓解偏头痛。在治疗偏头疼的时候也可以用药治疗。