瘦脸，脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。由此，面部美容应运而生，瘦脸也成了很多MM日常上的意向。咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。同时饮食上利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择
1腮帮子大怎么瘦脸
想要瘦脸可以多张开嘴，让嘴巴呈现出“啊”的状态，这个时候下巴也是要向下的。每天多做几次，每次持续几秒钟，对于瘦脸是很有帮助的。还有一种方法就是把下巴抬高同时背一定要挺直，这个时候脖子是要向后仰的，这个动作也要持续几秒钟，每天做几次时间久了也是而已帮助瘦脸的。当然，如果想要瘦脸还要从饮食上注意，不能吃太多脂肪含量高的食物。
2怎么瘦脸最快
最有效的方法就是运动，每天大量运动以后可以出汗，这个时候可以把十分排出体外。还有就是在饮食上注意，少吃脂肪含量高的食物多吃新鲜蔬菜和水果。当然如果脸部是因为肌肉大引起的，那么这个时候就不要经常咀嚼口香糖了，嚼口香糖只会让脸部的肌肉越来越大。如果平时有时间还可以多多张开嘴，发出“啊”的声音，这样锻炼也可以帮助瘦脸。
3拔牙可以瘦脸吗
从医学角度来说，牙齿和脸的胖瘦真是一点关系也没有。也就是说脸的宽、窄、大小是由骨骼和肌肉决定的。现在在美容上有很多瘦脸的方法，如果是因为水肿导致脸胖，那么可以多运动，让水分排出体外，少吃脂肪含量高的食物。但是如果是脸部肌肉块大导致的脸胖，那么这个时候就不要在经常咀嚼口香糖了。还有的想要迅速瘦脸的会采用吸脂的方法。
4吃什么可以瘦脸
多吃一些新鲜蔬菜和水果。在饮食上要少吃脂肪含量高的食物。很多过来人会推荐吃一些可以消除水肿的食物，比如豆苗就是一个很好的选择。其中丰富的钾的含量可以帮助人们消除水肿。除此之外，还可以多吃芹菜，多吃芹菜不但可以瘦脸而且还可以瘦身。其中铁元素可以帮助人们补血。喜欢喝酒的还可以喝一些红酒，也是能够起到瘦脸的作用。
5圆脸如何瘦脸
如果是因为水肿引起的，那么最常用的一种方法就是运动。多运动多排汗可以有效去除水肿，不但可以瘦脸而且还可以起到瘦身的效果。在饮食上可以多吃一些芹菜和豆苗以及胡萝卜。这些食物都是可以瘦脸的。但是要坚持吃才有效果。很多圆脸的人想要快速瘦脸会采用吸脂的方法，但是不但价格高而且还有一定的副作用。所以选择的时候一定要谨慎。