感冒是生活中最常见的病症，感冒的症状有发烧、头晕、虚汗等。发烧要多吃蔬果 有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。，感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。
1感冒引起的发烧吃什么药
患者可以吃一些三九帮助缓解症状，是目前家里面的常备药物，对于治疗感冒发烧有不错的效果。当然如果发烧不是很严重的话，建议进行物理降温，用温水多擦擦身体能帮助物理降温，也可以用酒精，效果更好一些。吃一段时间还是没有改善的话，建议患者去医院做一个检查，在医生的指导下进行治疗，平时多补充维生素C也有利于缓解病情。
2小宝宝发烧用退烧贴管用吗
主要看孩子的症状，如果发烧度数比较低在39度以下的话可以用退热贴帮助孩子物理降温。退烧药会对神经造成伤害，宝宝的神经系统还没有发育完善，会对孩子造成一定的影响。当然如果孩子发烧到39度以上的话，建议家长在医生的指导下给孩子使用退烧药进行治疗，如果吃了退烧药还是反复发作的话，可以在医生的指导下打点滴治疗。
3发烧一般都是由感冒引起的吗
引起发烧的原因有很多，并不一定就是感冒。很有可能是因为病毒感染导致身体出现了炎症，比如细菌和病毒感染导致呼吸道或者是消化道感染，症状比较严重的话就会出现发烧的症状，还有可能是因为植物神经功能出现了紊乱，所以患者会出现发烧的症状。建议先去医院去做一个检查，在医生的指导下用药物治疗，千万不要自己谁便的用药。
4反复发烧对人体有什么危害
反复发烧对脑神经的影响非常大，如果长时间发高烧的话，患者的神经可能会出现损伤，出现神志不清的情况。大人发烧到39度就是比较严重症状了，一定要吃退烧药同时配合物理降温帮助缓解，反复发烧最好去医院检查一下，必要的话打点滴治疗。孩子发烧到40度以上就是比较严重的发烧，一定要去医院检查，在医生的指导下治疗。
5发烧了需要忌口吗
发烧的患者需要忌口辛辣刺激的食物，出现这种症状患者饮食要尽量清淡一下，要多喝一些水帮助缓解病情。不要吃过于咸的食物，因为发烧的时候体温会升高，所以患者比较容易缺水，容易出现口干、烦躁的感觉，吃咸的东西会让这种症状变的严重。平时可以多吃一些水果，里面含有丰富的维生素，也有利于病情的缓解，如果度数不是很高的话也可以用物理降温的方式帮助缓解。