首先的原因就是你是否睡前喝了大量的水或者吃了大量的西瓜等含有丰富水分的食物。人正常的尿循环一般在50分钟左右，建议睡前一个小时左右大家就不要再喝水了。排除客观原因之后，我们还要寻找一些其他的原因。比如尿道的异物也会引起频繁的排尿感觉，尿路结石是其中的主要原因。还有的原因就是膀胱容量减少也会使你产生尿频的感觉。主要指的是妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。炎症刺激也是一个很大原因。前列腺、膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。精神神经性尿频也可能是一个重要的原因，这主要是源于大家睡前的紧张造成的。
1夜尿多是睡前喝水的原因吗
睡前喝水确实可能引起夜尿多。如果人在睡觉大量的喝水或者吃了很多富含水分的食物，例如西瓜，就可能会导致夜尿多。所以一般睡前1小时不要大量喝水。其次，尿路结石，导致排尿不利，也会引起夜尿多。膀胱结石，或者在怀孕期间膀胱的容量缩小，也会引起夜尿多的情况。另外，如果前列腺或者膀胱等患有炎症，也会引起夜尿多和尿频的情况。
2孕妇夜尿多是怎么回事
孕妇夜尿多是因为怀孕之后，随着胎儿的生长发育，子宫慢慢变大，压迫到膀胱，膀胱的容量会减小，所以导致夜尿多的情况出现。另外，孕妇怀孕之后，精神会变得敏感多虑，这也会引起夜尿多。建议睡前的1到2小时不要大量喝水，或者吃很多富含水分的水果。但是，如果在小便的时候会感觉到疼痛或者灼热，有可能是感染到了炎症，需要立即入医院检查。
3夜尿多怎么治疗
如果人在睡觉大量的喝水或者吃了很多富含水分的食物，例如西瓜，就可能会导致夜尿多。所以一般睡前1小时不要大量喝水。其次，尿路结石、膀胱结石、前列腺炎，或者在怀孕期间膀胱的容量缩小，也会引起夜尿多的情况。遇到夜尿多的情况，不能憋尿，这样会对身体造成更大的伤害。而且夜尿多也可能和肾的健康有关系，所以最好到医院去检查一下肾功能。
4夜尿多可以吃中药调理吗
夜尿多可以吃中药调理。例如山楂搭配核桃仁，加入白糖熬成茶，不仅可以解决夜尿多的问题，还对尿路结石起到一定的帮助效果。山药、丹皮、当归、黑芝麻、地黄搭配参芪酒，煎熬成药，对于老年人，不仅可以治疗夜尿多的情况，还可以补气养生、增强记忆力。对于体质比较虚弱的人，可以吃山药，搭配面粉混合鸡蛋清来吃，也可以加入羊肉，既可以补气活血，还可以有效治疗夜尿多。
5夜尿多睡前要注意什么
一般来说，人如果在睡觉前大量的喝水或者吃了很多富含水分的食物，例如西瓜，就可能会导致夜尿多。所以人们一般在睡前1小时不要大量喝水，或者吃水果。也不要刻意去憋尿，这样对身体的伤害会更大。另外如果白天的精神压力过大，造成精神敏感多虑也会引起夜尿多，所以要保持心情愉快。平时也要多注意锻炼，不要一直坐着或者躺着，睡前可以做一套拉伸运动。