脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。
1脊柱侧弯矫正
首先俯卧下来向正前放伸出一只手，在垫子上俯卧挺身，另一只手使劲的牵伸，同时做出抬头挺胸的动作，连续做15-30次，很快就会有效果的。还有一种方法，两脚站立扭转身体，连续做旋转运动，大约15-20次，脊椎的症状就会缓解的，在矫正中，双脚一定要站直 以免影响效果，有的人用单手外振的方式，双脚开立，并且与脚同宽，以上的锻炼方法对治疗脊椎很有效果的。
2脊柱侧弯能生孩子吗
脊椎侧弯有的先天性的，也有的因为不良的生活习惯造成的。能不能生孩子，要看脊椎侧弯的程度，轻微的脊椎侧弯是不影响生孩子的，如果脊椎侧弯的程度很大的话，有的会影响到患者的胸部以及心脏等，由于脊椎侧弯的压迫，容易引起胸闷、呼吸苦难等一些其他的并发症，生孩子有很大的风险，对胎儿的影响也不好，不利于胎儿的发育。
3脊柱侧弯矫正体操
脊椎侧弯的体操有好几种，主要是挺胸运动，两脚直立，大约10秒，动作重复；左腿抬运动左手上举，左腿抬起大约10秒，动作重复；抬左单腿，挺胸、提臀，坚持10秒钟；右面腿伸直，左侧卧抬头运动，左肩及头部尽量抬起大约10秒，动作重复；左腿运动右侧卧，较小的侧卧重复动作10秒；俯卧抬头，左臂运动，重复动作10秒；俯卧抬左腿运动，俯卧抬左手，头肩及有腿运动做的时候，重复动作10秒。动作要标准，只有标准才能有效果，长期坚持很快就会改善的。
4脊柱侧弯锻炼方法
脊椎侧弯大部分由于睡姿或坐姿引起的。有的身体成S形的，可以用扩胸运动来治,另外一种方法就平躺俯卧型的运动。首先患者俯卧，然后用右手伸直去摸膝盖，同时左手尽量向前将头部伸直牵拉两侧的背脊。或者双手抱住头部，伸直身子向右弯曲，来回做3-5 分钟，就有所缓解的，还有一种方法就是吧双手伸直，向右逐渐弯曲，经常这样做，很快会有效果的。
5脊柱侧弯如何治疗
目前采用保守治疗方法，用X-线检查脊椎有无突出，目前的国内脊椎侧弯手术容易引起后遗症，所以不建议手术治疗，可以通过锻炼的方法矫正，首先俯卧下来向正前放伸出一只手，在垫子上俯卧挺身，另一只手使劲的牵伸，同时做出抬头挺胸的动作，连续做15-30次，很快就会有效果的。还有一种方法，两脚站立扭转身体，连续做旋转运动，大约15-20次，脊椎的症状就会缓解的，在矫正中，双脚一定要站直 以免影响效果，有的人用单手外振的方式，双脚开立，并且与脚同宽，坚持经常锻炼，对脊椎侧弯有很大的作用。