一、常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
1膝关节置换手术
膝关节置换术可针对膝关节炎症治疗，手术后许多问题应注意。比如术后应该根据康复的情况做必要的体育训练。部分患者手术后早上起床关节僵硬发麻，是典型的白天活动量少的结果。建议手术患者只要能下床，就可在医生护士或者家人的搀扶下做必要的功能锻炼。手术后疼痛、红肿的患者应立刻把情况告诉医生，积极采取应对措施。手术后6到8个星期左右，切口肌肉和皮肤有发紧的感觉，适当锻炼后此感觉可消失，若不锻炼，会导致术后瘢痕，关节活动功能受限。
2膝关节响是怎么回事
膝关节里面有润滑液，液体中有少量气体，比如氧气、二氧化碳、氮气等，在关节滑液里面形成气泡，身体运动或者拉伸关节可导致气泡突然外溢，发出响声。关节炎症患者的膝关节表面过于粗糙，软骨组织受到破坏，关节接触面不再光滑，活动的时候关节表面相互摩擦可产生响声。建议不要长时间活动膝关节，适当休息放松关节，不强行运动。人体休息时膝关节滑液中的气体会自行外溢，响声也就不复存在。
3膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎患者要积极治疗疾病，还应该做好日常护养。比如患者要控制体重，因为肥胖对膝关节滑膜造成巨大的负担，会使得病情更严重。建议患者适当参加体育活动，运动前膝关节做适当的舒展运动，锻炼过程不能太剧烈，不可以猛烈拉升或者弯曲膝关节，运动的时候膝关节要做必要的保护。患病后可以是每天骑自行车半个小时左右。饮食要吃含钙以及含胶原蛋白的食物，比如奶制品、鱼虾、猪蹄等。
4膝关节积液怎么办
膝关节积液要积极治疗改善。比如穿刺疗法可以治疗此病，经穿刺抽吸积液，然后注入透明质酸钠，能够保护软骨、保护关节、减轻疼痛、预防挛缩、增加活动度。药物可以治疗此病，比如有消淤消肿功效的中药可治疗。中医膏药治疗效果显著，能改善关节疼痛和肿胀症状，能促使关节积液吸收，可改善关节的活动功能。另外，炎症可使得膝关节积液，还要积极检查具体的感染病菌，然后做抗感染治疗。
5膝关节半月板损伤
膝关节半月板损伤患者多是外伤导致，或者曾经有膝关节外伤病史，患病后关节疼痛明显，伴随关节肿胀或者关节积液，患者的关节活动功能受到限制。此病急性期之后关节的肿胀以及积液症状可以自行改善，但是患者活动关节仍感觉疼痛，上下楼梯或者下蹲的时候疼痛加重。患者弹跳或者走路的时候疼痛尤为明显。患病后可导致关节屈伸障碍，部分患者会关节交锁，膝关节活动有弹响。