胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两。类前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐,很多人由于不注意饮食，年纪轻轻就患上了胃炎，给工作和生活带来了一定的困扰。胃炎没法根治，即使药物也只能缓解一时之痛。所以我们必须要学会如何预防胃炎。
1胃炎打嗝怎么办
胃炎打嗝虽然没有疼痛，但是打嗝是一件很烦的事，其实胃炎打嗝是可以减缓的。首先我们要分散下注意力，不要老想着打嗝的事，要消除打嗝的紧张感，其次可以深吸一口气，然后最大程度憋住气，最后用力吐出来，如果一次不成功，可以多试试几次。胃炎打嗝还可以喝点热水，大口喝一口，然后用力吞咽下去，这时候还会感觉热水在肠胃的流动，同样喝热水也要多试几次，但是要避免热水烫到舌头。
2萎缩性胃炎的饮食
得了萎缩性胃炎的患者是一定要注意下饮食的，首先要禁止吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、冷水和麻辣烫等食物萎缩性胃炎的患者是一定要禁食的。而且患者还不能吃鱼、菠菜、牛奶和菠萝，更不要吸烟、喝酒和喝浓茶，要记得吃一些清淡的食物，水果和青菜是萎缩性胃炎患者的首选，尽量不要吃油腻的食物和重盐的食物，平时一定要注意饮食的卫生。
3胃炎是怎么引起的
胃炎一般是由于一些细菌的感染引起的，一些肠胃疾病和外界的刺激也是很容易引起胃炎的，长时间的饮食不规律和突然间地暴食暴饮也非常容易患胃炎。胃炎的引起是多样化的，而且胃炎发生的时候很多患者自己本身都是不知道，这也就耽误了治疗胃炎的最佳时机。严重的胃炎还经常会恶心、干呕、呕吐和上腹隐隐作痛，所以胃炎一定要到正规医院去治疗。
4糜烂性胃窦炎
最近几年患有糜烂性胃窦炎的患者急剧增加，糜烂性胃窦炎是一种很严重的肠胃疾病，如果不加以治疗可能会夺走患者的生命。糜烂性胃窦炎的发生跟患者的生活习惯有息息相关的作用，由于患者长时间饮食不规律和暴饮暴食，这种不健康的生活方式是很容易患糜烂性胃窦炎的。患有糜烂性胃窦炎的患者一定要以清淡和鲜美为主，切勿吃油腻的食物。