卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。置于阴道中的卫生棉条图示置入时的姿势可采用坐式、双脚微弯的立姿和单脚跨在椅上的立姿三种，目的是让阴道口能微微张开，让卫生棉条能顺利置入。如果无法顺利置入，可以稍微改变推入的角度，就可以顺利推入了。如果在行走和活动时会感觉到卫生棉条的存在，表示置入的深度不够，可以再将它放深一点。
1内置式卫生棉条
内置式卫生棉条首先应该选择跟自己月经量差不多的，这样可以减少许多不必要的麻烦。保持双手干净干燥，从包装中取出内置式卫生棉条。将内置式卫生棉条中的内管缓慢的置入到阴道中，一定要缓慢温柔，以免弄伤阴道。内管不能放太里面，以免拿不出来。内置式卫生棉条上一般会有一条细线，细线是为了更方便的取出来，也能避免难以取出的情况，所以线要留在外面。
2卫生棉条好还是卫生巾好
卫生棉条有卫生棉条的好，卫生巾有卫生巾的好，关键还是看个人偏爱。卫生巾更多是亚洲女性使用，使用卫生棉条的更多是欧洲女性。卫生棉条比传统卫生巾的优势就在于不会影响穿着，更换的次数少。但是卫生棉条有的女性使用不习惯，反而对阴道不利。而卫生巾会影响穿着，但是更换方便，使用方法也比较简单，不会对阴道造成摩擦损伤。
3导管式卫生棉条怎么用
导管式卫生棉条首先要去除内管，内管缓慢的放入阴道。内管要从阴道的下方放入，最好呈现45°角度进入，会比较好进入。一定要注意是内管放在阴道内部，外管不能也放进去。第一次置入会感觉不习惯，操作的过程也会比较慢。一定要记住，导管式卫生棉条的细线应该是留在外面的，这样才能方便取出。如果线放在内部或者不小心弄断，就会影响导管式卫生棉条取出。
4用卫生棉条可以游泳吗
使用卫生棉条是可以游泳的，但是月经期间最好不要游泳。月经期间女性不能游泳，因为水太凉会导致血管收缩，导致痛经以及经血无法通畅排出体内。月经一旦无法排出，就会影响身体排毒，影响身体健康。再者，就算是温水或者温泉也最好要避免，因为月经期间阴道免疫力以及抗病能力都比较低。如果游泳，就会导致细菌 进入引起阴道炎等妇科问题。
5处女能用卫生棉条吗
处女可以使用卫生棉条，很多女性以为使用卫生棉条会到处处女膜破裂，其实这是认识上的一个误区。卫生棉条的长度不足以弄破处女膜，到如果操作不当，的确会导致阴道内部摩擦受损。总而言之，使用卫生棉条导致处女膜破损的几率非常小，几乎不可能。但是非处女要比处女更适合使用卫生棉条，因为阴道会相对宽松一些，内置的时候不会感觉异物感强烈或者放不进去。