开始戴眼镜：将眼镜放在右手二拇指手指尖处；用左手的中指将上眼皮往上翻，注意，翻的时间，一定要将眼睫毛也要扒拉（捋、抚、翻）上去，否则眼睫毛会挡住眼镜，使得眼镜永远也戴不上去！然后右手的中指将下眼皮往下翻，将眼镜轻轻的放在眼睛上，放的时候，眼睛向前看，并且是从下往上放，即，先将眼镜贴住下眼球，然后再轻轻往上一带，贴上眼珠，（此时，可以向左看，最好别看）轻轻放下上眼皮，注意，一定得是轻轻放下上眼皮，否则，眨眼太快，眼镜就又掉下来了！
1怎么带隐形眼镜
带眼镜前首先用肥皂把手洗净，彻底冲洗手上油污、油脂类等污垢。 角膜接触镜时，先把角膜接触镜片放在右手食指尖上，左右镜片千万不要混淆。注意 镜片有无翻转，有错立即纠正过来。 左手食指、拇指分开上下眼睑，右手食指托镜片，然后将角膜接触镜附上角膜上。然后上下眼睑轻轻合上，角膜接触镜就会固定在角膜上。刚开始 角膜接触镜片时眼睛有可能不舒服，点一滴生理盐水，眨眨眼睛就会好的。
2硬性隐形眼镜和软性隐形眼镜
硬性隐形眼镜比软性隐形眼镜透氧性好，长时间的带软性隐形眼镜容易引起眼睛缺氧导致视力下降，眼角膜的知觉也下降，软性隐形眼镜长时间的带着容易疲劳导致视觉模糊，而且软性隐形眼镜很容易视觉麻木，不易矫正视力，硬性隐形眼镜能矫正高度近视远视、高度散光，对于矫正视力能够达到比较满意的效果，生活中我们要佩戴健康的硬性隐形眼镜，因为它的视觉好不易有疲劳，对眼镜有好处。
3戴隐形眼镜危害
长时间的带隐形眼镜，容易导致视觉疲劳、眼睛干涩，有的还引起了干眼症。由于长时间带隐形眼镜，无法接触空气导致眼睛缺氧，眼睛的抵抗力下降，从而导致视力模糊，隐形眼镜很容易引起细菌感染，有的由于经常手不注意卫生，经常用手揉眼睛，引起眼部的细菌感染，以及瘙痒或者眼睛胀痛，不要摩擦滴一些眼药谁就会好的，所以隐形眼镜最好不要天天带着,以免度数加深。
4长期带隐形眼镜的危害
长期佩戴隐形眼镜容易眼睛引起视觉模糊或者视力下降，严重的会眼部麻木，有的长期的隐形眼镜会引起眼眼睛的很多疾病如角膜炎、结膜炎，建议隐形眼镜最好不要天天带，以免度数会加深，长期带隐形眼镜容易引起角膜水肿，角膜发炎、或者角膜过敏等一些症状，导致眼睛的抵抗力下降，眼睛的神经末梢受损，导致视力大大下降，不要长时间带隐形眼镜，容易引起眼睛疲劳，导致干眼症。
5隐形眼镜怎么样
大部分选用隐形眼镜是原因，是由于隐形眼镜比框架眼镜更轻便，也更美观。隐形眼镜还分为软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜。在我们日常生活中，最多用是软性隐形眼镜，不要长期戴隐形眼镜，容易引起眼部的疲劳，建议适量的休息，或者用一些滴眼液可以缓解一下眼部的疲劳，尽量不要戴镜睡觉。眼睛疲劳引起的干眼症、一定要注意眼部的卫生，以防感染，建议最好选用适合自己的隐形眼镜。