无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。应该很多朋友都有过无偿献血的经历，但是你知道怎么准备才是合格的血液吗？这个可能很多朋友都不知道，这里小编就自己的献血经历给大家讲一讲。
1献血有什么好处
献血有五大的好处。第一，献血能够预防心脑血管疾病，因为经常献血的人群往往会减少体内的一部分比较粘稠的血液，这样血脂就会下降可以预防心脑血管。第二，献血可以预防癌症的患病几率，因为血液当中含有铁，如果铁过高的话容易引起癌症。第三，献血可以增强人体的免疫力和抵抗力。第四，经常献血可以增强人体的造血功能，因为适量的血液流失会加快人体的造血速度。
2献血减肥吗
献血是不可以减肥的。如今许多人认为献血可以把人体的脂肪给抽取掉，然后就可以达到减肥的效果，其实这是错误的观念的。而且基本上以献血为减肥的都是一群肥胖的人群，肥胖人群是不适合献血的，许多肥胖人群因为献血往往都会出现晕倒休克等症状，这主要是因为肥胖人群的脂肪比较多，一下子抽掉了一定的血液身体会受不了。所以减肥还需要靠运动。
3献血检测
献血一共有六个检测。第一，献血的人群规定在55周岁一下和18周岁以上。第二，献血有非常严格的体重标准，男性的体重不能低于50公斤，女性不能低于45公斤。第三，献血人的血压一定要达到正常人的标准。第四，献血人群的营养要正常，并且无任何的传染疾病。第五，献血人群的五官不能有缺陷，四肢要正常。第六，献血人的脉搏应该在每分钟80次左右。
4献血后能喝酒吗
献血后是不能喝酒的。在献血之后的一周内都不可以饮酒的，因为如果饮酒的话会影响到了血液的恢复，而且对于我们的身体的伤害也是非常的大的。如果一定要喝酒的话那么可以喝一些度数比较低的酒，比如葡萄酒之类的。而且需要注意的是，在献血完之后可以吃一些鸭血和喝一点黄汤，鸭血和黄汤都是能够恢复我们的血量的，这可以避免在献血之后的后遗症。
5献血后的不良反应
献血后有四大常见的不良反应。第一，有些身体比较虚弱的人献血容易出现头晕，厌食等症状。第二，献血之后会出现手脚冰凉，手心出汗，这主要是因为身体的血液没抽出，身体刚开始有点不适应。第三，献血之后有些人会出现呕吐，这是因为一次性抽太多血，身体的肠胃有一点受不了。第四，献血之后有大部分人会想睡觉，这是因为血液被抽取身体出现了疲惫感。