香蕉是诸多水果的中的一种,香蕉的营养价值很高,而且吃香蕉的好处有很多,月经的时候应该要吃点香蕉,因为香蕉也称之为“开心水果”,然而月经的时候女性容易心烦气躁,这样对身体是有害的,所以吃点香蕉是有好处的。
1月经量多怎么办
每天补充18毫克的铁,牛肉,鱼肉,猪肉中都含有大量的铁元素,不少的蔬菜中也含有少量的铁,平时做菜的时候可以用铁锅煮菜,这样的话在饮食上也可以吸收一些铁,在吃的时候最好是要跟富含有维生素c的食物一起吃,比如说是西红柿,橘子,他们都能够帮助身体吸收,不要自己随随便便吃一些铁剂,要在医生的指导下才可以选择服用。
2月经不调有哪些原因
长时间的精神压抑,精神紧张,都有可能会导致月经失调,卵巢分泌激素,它会受到我们身体垂体和下丘脑的控制,如果当我们身体的下丘脑发生异常,就会影响到我们平时的月经。在经期如果受到一些寒冷的刺激,它会使我们盆腔内的血管出现收缩,这样就容易引起月经量过少甚至是出现闭经,平时的饮食出现问题或者是吃多了一些寒凉性的食物,都可能会引起月经不调。
3非月经期出血的原因
阴道出血是女性生殖器官一种非常常见的症状,出现的可能性也比较的多,如果不及时的治疗就可能会危及到生命,有一部分它是属于生理性的阴道出血,这是属于一个正常的生理范畴,并不会威胁到我们的身体健康,而另一部分是属于病理性的阴道出血,它不仅是一种疾病的表现方式,而且严重者影响到我们的生理和身体的健康,一定要及时的治疗。