大便干燥多见于中老年人,主要便血为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。同时宝宝大便也容易干燥,宝宝大便干燥怎么办,小宝宝消化功能不完善,大便干燥,爸爸妈妈很是心疼。其实只要从饮食上好好调理,少儿、中老年人大便干燥的状况是能够缓解的。遵循以下5点原则,基本能杜绝大便干燥的情况:
1孕妇大便干燥怎么办
孕妇因身体内分泌影响及心理情绪、饮食等方面会造成大便干燥的情况,这时一定要及时进行调养,孕妇大便干燥对本人和胎儿都是不利的,尤其是在快到临产时。生活中要多吃一些促进排便的食物,如牛奶、豆浆、酸奶等,改善肠道益生菌落,促进肠胃的消化,可以每天早起后首先喝1000毫升以上的温水,水是稍放些盐,这样有很好的促进排便的效果。
2大便干燥吃什么好
大便干燥首先宜吃能够改善肠道益生菌群的食物,如酸奶、牛奶、豆浆等,每天喝一杯酸奶有很好的促进消化的作用。另外主食不要吃的太过精细,多吃些粗粮和谷物,其纤维素有利于促进排便,再就是多吃水果和蔬菜,这些食物中的膳食纤维较为丰富。最好一定要注意,每天早起后先喝一大杯凉盐水,如果怕凉,就喝温盐水,最少要1000毫升,效果是非常好的。
3大便干燥什么原因
引起大便干燥的原因很多,首先是心理情绪方面的原因,如长期的压抑或紧张情绪,会造成脏器的不良影响,从而引起消化不良,形成大便干燥。其次是饮食习惯或生活习惯不良的原因,如饮食过于辛辣或油腻,每天睡的太晚经常熬夜等,这会造成内分泌失调。还有就是疾病的原因,这也是比较严重的情况,如结肠炎、胃炎、肿瘤、胆囊炎等,这些疾病会造成大便干燥。
4大便干燥吃什么药
治疗大便干燥的药物很多,如润肠通便的药物有麻子仁丸、石蜡油等。另外还有芦荟胶囊、番泻叶、果导片等。这些药物能够在短时间促进排便,但这些药物也只是在治标方面有很好的作用。想要彻底改善这种症状,要查明具体的病因,如果是因生活习惯不当,就应该及时做出调整。如果是因疾病的原因,如胆囊炎、结肠炎等,要及时治疗原发疾病,才能彻底解决大便干燥。