如何选胸罩：1.面料：应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤合成材料的胸罩虽然外形“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。2.尺寸：胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。要选对尺寸，关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差 12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。
1美背文胸
美背文胸主要可以帮助我们矫正身材，比如驼背等。但是美背文胸并不是人人都适合，对于胸部大，身材好的女性来讲美背文胸穿起来效果更好，但是美背文胸在帮助我们矫正身材的同时也存在一定的弊端。因为美背文胸跟皮肤接触面较多，所以美背文胸跟传统文胸相比美感较少，舒适度降低，而且女性穿美背文胸的话容易产生闷热的感觉。
2四排扣文胸
目前市面上的文胸分两排扣，三排扣和四排扣的文胸。跟前两款文胸相比，四排扣文胸功效更加的大，它可以有效地帮助我们防止副乳的出现。也可以将两侧的脂肪挤压到胸部，起到胸增大胸部的效果。但是对于很多新手来讲穿四排扣文胸会存在一定的阻碍，因为四排扣排扣较多，因此容易出现扣错，扣乱，少扣的现象，使得女性的安全感降低。
3按摩胸罩
按摩胸罩在罩杯当中引进了先进的按摩技术。女性在戴胸罩的同时可以起到按摩乳房的作用，可以促进乳房的血液循环，进而起到隆胸的功效。除此之外，带按摩胸罩也可以促进女性荷尔蒙分泌，使得身心愉悦，更加健康。也可以有效地降低女性患有乳腺疾病的几率。但是按摩胸罩也存在一些不好的地方，按摩胸罩跟传统胸罩相比价格较高，
4喂奶胸罩
喂奶胸罩是专门为哺乳期女性研发的一种胸罩，在女性喂奶的时候使用喂奶胸罩更加简单，便捷。喂奶胸罩在罩杯上存在一个活动按钮，女性在哺乳的时候只需要将罩杯上的钮扣解开就行。喂奶胸罩不仅方便女性喂奶，也可以起到保护乳房的作用，促进女性乳汁的分泌。在选择喂奶胸罩的时候最好选择纯棉质地的胸罩，以免对女性身体造成危害。
5聚拢胸罩
聚拢胸罩可以使得女性乳房看起来更大，它是将乳房两侧的脂肪堆积到乳房上，使得乳房更加坚挺，进而起到增大的效果。这种胸罩适合胸小的女性，对于胸大的女性最好不要选择聚拢胸罩，以免会产生压迫感。聚拢胸罩不适合长期佩戴，长期佩戴容易导致乳房血液循环出现问题，进而使得女性患有乳腺疾病的几率增大，比如乳腺增生，危害女性身体健康。