现在很多人都离不开手机，手机成为我们生活中的必备品。甚至一些人，手机没电停机了。人会陷入不知所措的状态！我现在给哪些经常玩手机，机不离身的人一个警告！手机虽小，危害长远！增加患脑瘤风险、频繁接听手机易患白内障、手机辐射或致骨质疏松、或致“手机皮肤炎”、手机可杀死三成精子、降低睡眠能力、降低创造力，影响效率。
1怀孕初期可以玩手机吗
为了宝宝的健康发育和成长，建议怀孕初期不要过度或者频繁的使用手机。由于孕妇在怀孕的前三个月是胎儿发育的关键时期，加之手机本身带有很大的辐射，可能会造成孕妇在早期怀孕的时候容易使胎儿不稳现象的出现，严重者导致滑胎现象的产生。孕妇在怀孕初期过度的玩手机的话，会影响胎儿正常的发育，甚至可能会出现胎儿畸形的现象产生。因此，建议手机还是少玩的话比较好。
2关灯玩手机的危害
首先，关灯玩手机导致眼睛视力的快速下降，白内障的出现，严重者会导致眼睛产生黄斑部病变，就相当于眼睛得了癌症，最后会造成失明。其次，会造成使用者的睡眠质量的下降，影响第二天生活和工作的质量。然后，躺着玩手机会导致人的免疫能力降低和褪黑激素的减少，导致肥胖，影响身体健康。最后，关灯玩手机会在一定程度上影响到他人的睡眠程度和质量。
3手机的坏处
手机的坏处归结起来大致有七种情况：第一，对眼睛的伤害。频繁的使用手机会导致白内障等症状的频繁出现及出现的年轻化。第二，对头部的伤害。长期玩手机会增加患有脑瘤的风险。第三，对皮肤的伤害。过度玩手机会导致某些人在耳朵或者脸颊处产生原因不明的皮疹。第四，对骨头的伤害。长时间的手机辐射会降低骨骼密度，导致骨质疏松。第五，对精子的伤害。手机中的电磁波会降低精子的生存力和活动力，使精子的质量降低。第六，降低人的睡眠质量和能力。第七，降低工作的创造力和影响工作的效率。
4怀孕玩手机辐射大吗
辐射对孕妇的影响是极大的，从以下三个方面可以看出。第一，辐射度。一般情况下，人可以忍受一定量的辐射。怀孕时由于身体中内分泌的变化，会引起身体机能的改变，造成孕妇身体的抵抗力下降，导致其抗辐射能力下降。第二，对胎儿的影响。辐射会影响胎儿的正常发育以及可能会造成胎儿的畸形发育。第三，对孕妇本身的影响。由于身体的抵抗力降低，孕妇更容易受到辐射所带来的身体和精神方面的影响。
5玩手机对眼睛的危害
手机的紫外线会造成白内障、角膜炎、眼癌等疾病，使眼睛提前老化。过度的玩手机会在一定程度上会导致泪膜层的损害，眼睛酸疼或者干涩，双眼发红、眼睛刺痛、头痛、流泪、畏光等病状，会导致视线模糊，产生假性近视，也会在一定程度上加重近视者的近视度数；严重者甚至会导致结膜组织产生病变，引起角膜炎和结膜炎等慢性炎性病变，导致眼部疾病的频繁发生。