鱼头的做法

做法原 料:大鱼头一个(约重1000克)料头、蒜4粒,青红椒各1个,姜20克(拍碎),长葱白20克,芫荽1棵 调味料鸡粉8克,蚝油20克,鲜露20克,黑椒汁40克,花生酱10克,鹰粟粉10克,麻油3克,胡椒粉3克,绍酒20克,精盐8克,白糖2克,制 法:1) 先将大鱼头冲洗干净、开边,涂上少许盐、家乐鸡粉,抹上少许鹰粟粉。2) 将砂窝烧够热,将煲仔酱汁调好备用。3) 放料头加入少许油,放鱼头煎香,再放入煲仔酱爆至熟,边爆边入少许油,然后放芫荽加盖攒酒即可。

1鱼头豆腐怎么做

鱼头豆腐在制作之前都要准备好鱼头和老豆腐,要将准备好的葱姜蒜全部用刀切碎。将豆腐切开以后要用开水焯烫一遍,然后再使用清水浸泡着,直到锅里面的油稍微烧热以后再加入切好的生姜,和鱼头煎一下。必须要两面煎好以后才放入料酒、老抽等调味品,加入浸泡好的豆腐和清水一起用锅烧开,煮5分钟以后就可以改为小火炖半个小时左右即可,最后撒上一些葱花就可以食用的。

2鱼头火锅怎么做

鱼头火锅在制作的时候要将鱼头用食盐腌一段时间,将准备好的生姜和干辣椒切成段。再把锅里面放一些油以后放入切好的鱼头和鱼块,使用中火将鱼头的表面煎至金黄色,煎好以后再放入少量的胡椒粉、老抽等调味品,还需要加入一碗清水。然后将切好段中的萝卜均匀的铺在锅里面,把鱼头也放到火锅里面用中火进行炖煮,最后还需要加入一些鸡精来提鲜味。

3剁椒鱼头是什么鱼

剁椒鱼头是非常著名的湖南菜,很多人们都特别的喜欢吃剁椒鱼头的。因为这道菜肴在吃的时候会感觉到色香味俱全,风味也是独树一帜的,很多鱼的做法都赶不上剁椒鱼头那么的好吃,会感觉到鱼的鲜味完全浓缩在里面。这个里面所用到的鱼就是鳙鱼,也被很多人所称之为胖头鱼,就是由于这种鱼类的头比较大,所以才更加的适合来做剁椒鱼头的,肉质也是相当的雪白细嫩的。

4鱼头的营养价值

鱼头里面的营养价值是非常丰富的,除了人们所熟知的蛋白质、脂肪和钙质等营养物质以外,鱼头里面还含有卵磷脂。这种营养物质是很多鱼肉里面都缺乏的,就算人们吃再多的鱼肉也根本无法摄入这种营养物质。它是可以让人们身体当中在代谢以后分解出来胆碱,从而使得人体的记忆能力增加,会让人们的头脑变得比以前更加的聪慧,对于大脑的发育也是非常重要的。

5鱼头豆腐汤怎么做好吃

鱼头豆腐汤是非常传统的一种鱼的做法,先要将鱼头和鱼尾都用清水洗干净,把炒锅里面的油烧热以后加入鱼头煎制一下,一次要加一面全部煎透以后再翻身煎另一面的。等到煎制好以后要加入少量的料酒和生姜片,这个时候就可以一次性加入足够的水大火炖开5分钟,再转为小火的。这个时间里面可以准备嫩豆腐,将烧好的鱼汤里面加入一些豆腐炖开即可。

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