血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。
1血糖低吃什么好
血糖低的时候可以吃一些含有大量糖分或者是果糖的食物,可以直接将果糖泡成水服用这样能够很好的缓解低血糖带来的不适症状,同时应该吃一些容易消化吸收的食物能够尽快的给身体提供能量,可以喝一些粥或者是馒头,也可以直接服用一些糖果或者是蜜饯。日常饮食中也应该注意,不要过度的健身或者是过度的减肥,这些都有可能会导致身体里面的葡萄糖含量减少,会导致低血糖的情况出现。
2血糖高有什么症状
血糖高的时候会感觉头晕,而且会特别的昏昏沉沉没有力气,同时经过尿液排出的血糖含量也会非常的高,人会感觉非常的口渴,经常想喝水,而喝水喝多了之后会加速血糖排出,会让人急速消瘦。而且平时的饭量也会不断的增加。抵抗力和免疫力也会大大的减少。长期血糖比较高的患者会处于一个恶性循环状态,身体会越来越差最后导致各种各样的并发症。
3餐后2小时血糖正常值是多少
餐后两个小时血糖的正常值应该是7.8毫摩尔每升,也就是血糖显示值6.8左右。但是也出于个别差异,所以在7.8毫摩尔每升上下波动都是正常的情况,只要不要长期超过看多或者是长期低于太多,都是正常的现象,不必太过担心。但如果超出太多就要考虑是否有高血糖或者是糖尿病的风险,应该要到医院进行血液和尿液的检查。同时要注意控制自己的饮食。