泰拳

练泰拳可以成功减肥的吗

由于泰拳运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作会非常的多，所以，这些运动最适合久坐在办公室的人群，练习泰拳可以让你在短时间内瘦身，效果是很明显......[查看详情]

应该如何训练泰拳？

泰拳是拳击方式的一种，也是可以用来锻炼和运动的。如果想要学习泰拳的话，首先跟拳击运动一样，也要掌握基本的出拳的方法和必要的腿部动作，......[查看详情]

泰拳杀伤力很大的吗

泰拳已经有了好几百的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤......[查看详情]

怎么学习泰拳呢？

学习泰拳会有一定的健身作用，长期坚持锻炼能够有效的增强身体对很多疾病的免疫能力，在刚开始学习泰拳的时候，最好是能够选择一个专业的泰拳......[查看详情]

怎样学泰拳是最快的？

身体体质的异常与日常的运动、饮食以及睡眠等方面都有很大的影响，练习泰拳也是改善身体体质重要的方面之一，但是患者要注意在练习的过程中要......[查看详情]

泰拳能自学练习吗？

泰拳，在防身术中是比较常见的一种，这是属于泰国拳术的一种最好的防身术。泰拳的动作十分简单，也是相对来说比较灵活的。平时如果是防身的话......[查看详情]