孕妈自驾车的注意事项

孕妈怀孕阶段，由于还存在上下班的问题，在拥挤的交通工具里显然不适合孕妈，所以有些孕妈就自驾车上下班或者出游等，但是孕妈自驾车本身也是有一定危险性的，所以孕妈自驾车一定要多注意。

如何采用正确的驾车姿势?

许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，这很容易产生腹部压力，使子宫受到压迫，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最易导致流产或早产。怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车时精神需要非常地集中，这样疲劳感就会加剧，稍有疏忽就可能出大问题。因此，如果路况不好，最好不要长距离驾驶，以确保安全。

如何系安全带?

驾车出行时一定要系好安全带。万一出现事故，安全带可以为你和腹中的胎儿提供有效的保护。腰部安全带应该紧贴腹部下方从盆腔绕过。另外，为了加强保护，还须系上肩部的安全带，应该紧贴腹部上方从乳房中间绕过。千万不要将安全带从腹部中间绕过。一旦急刹车，它有可能导致胎盘从子宫中脱落。如果你的安全带正好卡在脖子上，必须把座位向前调整，直到安全带的位置令你舒适为止。孕妇的身体和子宫中的羊水能够为胎儿提供安全的依托。系上安全带将自己保护好了，也就有效保证了胎儿的安全。

气囊对孕妇有害吗?

只要系好安全带，气囊对常人和孕妇一样安全。遇到撞击时， 安全带可以有力拉拽住孕妇的身体，使胸部能够最大限度地远离方向盘。而气囊的作用则是大大减轻碰撞带来的冲击力。当然，气囊迅速打开时的强大力量对孕妇来说也存在着一定的危险性。尽管专家指出，气囊的保护作用远远大于它的危害，但为了减小这种风险，开车时孕妇还是应该尽量往后坐，使胸部与方向盘的距离保持在25厘米以上。如果这样坐着不舒服，可以在座位上垫个柔软的垫子。如果身体离方向盘仍然很近，则可以找汽车修理工将座位略作调整。

遇到交通事故怎么办?

一旦不幸遇到了交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。即使你个人感觉良好，也要尽快到急诊室请妇科医生为你做一次较为全面的检查。因为尽管子宫为胎儿和胎盘提供了保护作用，但是猛烈的颠簸与震动仍然有可能导致胎盘部分或全部从子宫中脱落。胎盘脱落会引起严重的后果，例如大出血、流产或早产等。有时胎盘已经脱落了，可从表面上看，你的身体却可能没有任何症状。(事实上，怀孕期间，无论你的腹部 受到了何种撞击，都应该检查一下。)在急诊室你必须对胎儿和胎盘做全面检查。根据怀孕时间的长短和具体症状，接受检查的时间也会不同，也许一两个小时，也许更多，要视情况而定，也不必过于焦虑不安。如果当时的检查结果良好，仍然不可以掉以轻心。回家以后要注意观察阴道流血的情况以及腹部疼痛和胎儿运动等情况。如果有异常，请尽快与医生取得联系，以便及时诊断治疗。

怀孕会导致晕车吗?

平时晕车主要是身体内部平衡系统的问题。内耳、眼睛、肌肉和关节处的神经源源不断的向大脑输入一些相互矛盾的信息，从而导致晕车。而怀孕并不是导致晕车的直接原因。如果你爱晕车或有晨吐的现象，最好避免长时间驾车。为了防止晕车，可以将车窗打开，呼吸些新鲜空气。

如何舒适驾车?

长时间保持一种坐姿容易疲劳，下肢静脉回流不畅，有可能造成腿脚浮肿。为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，做一下短暂休息。将车停靠在安全区，下车在四周走走，伸展四肢活动活动。

开车难免会遇到汽车抛锚或其它事故，为此一定要熟悉路边的汽车维修点。此外，还要将手机携带在身边，以便关键时刻可以打电话求援，避免挺着大肚子换轮胎等危险的活动。如果是长距离驾车， 还应该带上手电筒、厚衣服、食物和水以及卫生纸等必备物品。

孕妈自驾车一定要多多小心，做好一切保护措施，要开的平稳而不急躁，确保自驾过程中安全，也要保护好胎儿的安全。