在生活中应该怎么锻炼大脑
现在大部分人都要每天忙于工作，而且时刻精神都会处于紧绷的状态，天天来来回回自己一点休息的时间都没有，而且一旦工作忙起来，常常让自己有一种晕头转向的感觉，注意力压根就不能集中，而且大脑思维可能都会运转缓慢。很多人为了自己的身体健康常常给自己加餐，其实，我们的大脑也是需要通过加餐来恢复原来的状态。那么，在生活中应该如何锻炼自己的大脑呢？
开车时少用GPS。让大脑搜索、判断怎样从一个地方走到另一个地方，是很好的思维锻炼。不妨关掉GPS导航仪，拿着地图，自己找条出路。
翻老照片、想当年事。回忆很久之前发生的事情，能唤醒并启动你的“记忆银行”，得到锻炼。可以翻出老照片，一边看一边回想当时发生的故事，在图片的帮助下挖掘潜能。
记一首歌词。音乐能给人快乐、轻松的感受，在听新歌的同时，试着让自己把歌词记住，能在轻松享受中扩充和锻炼大脑能力。而且你会发现，记住一首歌的时间越来越短。
吃好早餐。一顿高蛋白和优质碳水化合物的早餐，如全麦面包、坚果、牛奶和新鲜水果等能为大脑提供良好的营养，让它有一个良好的开始。
读一本书。看书不仅不会夺走“能量”，还能有效激发想象力，让大脑“心甘情愿”地积极工作。精神不佳时，不如换个思路，找本好书看一看。
特意计算账单。自从有了计算器，多数人便很少自己算账了。其实，处理数字，是让大脑恢复状态的良好途径。到饭店买单、拿到超市小票后，不妨再要求自己心算一遍，就当给大脑做个“体操”。
我们每个人生活中都会有自己的习惯，比如上班的时候就会坐一路公交车，每天都是如此，建议大家以后上班坐公交车的时候可以改变一下路线，称作新的路线公交车，这样给自己尝试新的方法，也是一种锻炼大脑的方法。平时洗脸的时候用右手洗，不妨在今后的生活中改变一下方式，用左手洗，这都是比较不错的锻炼达到的方法，这样大脑就会感觉非常新鲜。
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